Высокоинтенсивная интервальная тренировка
2 216 187
21.9
Дикий Лось3.7 млн
Следующее
07.10.20 – 2 649 32312:59Популярные
1 день – 34 9580:30
297 дней – 91 51911:11Опубликовано 1 октября 2020, 11:23
Всем привет. Сегодня сделаем Высокоинтенсивную интервальную тренировку. Всё очень доступно и эффективно, не требуется никакого спортивного инвентаря, ну если только лавка 😊.
Временной интервал: 30 секунд работы / 10 секунд отдых
Необходимо выполнить 3-4 курга, отдых между кругами до 5 минут, всё в зависимости от вашей физической подготовки.
✔Программы тренировок в инстаграм
instagram.com/los_strong90
Музыка: T-Mass - Ignoring My Heart [NCS Release]
youtube.com/watch?v=eT0tYnWX2s...
✔Подпишись на мой канал, тебе несложно-мне приятно ❤
#ДикийЛось #Тренировка #Какпохудеть #Жиросжигающаятренировка
#Воркаут #Табата #WildMoose #HIIT #Calisthenics #Workout #Fatburning
Временной интервал: 30 секунд работы / 10 секунд отдых
Необходимо выполнить 3-4 курга, отдых между кругами до 5 минут, всё в зависимости от вашей физической подготовки.
✔Программы тренировок в инстаграм
instagram.com/los_strong90
Музыка: T-Mass - Ignoring My Heart [NCS Release]
youtube.com/watch?v=eT0tYnWX2s...
✔Подпишись на мой канал, тебе несложно-мне приятно ❤
#ДикийЛось #Тренировка #Какпохудеть #Жиросжигающаятренировка
#Воркаут #Табата #WildMoose #HIIT #Calisthenics #Workout #Fatburning
Свежие видео
17 часов – 39 80835:43
1 день – 9410:19
1 день – 1 5172:07
1 день – 114 95027:39
2 дня – 1492:23
6 дней – 45 5355:38Случайные видео
103 дня – 7 6110:31
363 дня – 12 5782:14
16.10.21 – 5 4222:32:56
06.11.20 – 3200:36
08.12.19 – 2 6003:20
4 часа – 87 1941:24:54
1 день – 2 4420:20
1 день – 37 35311:55
1 день – 3 3990:18
1 день – 1 2401:00
1 день – 2 7560:20
2 дня – 7 0372:00
