Высокоинтенсивная интервальная тренировка
2 216 458
21.9
Дикий Лось3.72 млн
Следующее
07.10.20 – 2 650 32212:59Популярные
9 дней – 619 0890:13
30.11.21 – 285 87811:05Опубликовано 1 октября 2020, 11:23
Всем привет. Сегодня сделаем Высокоинтенсивную интервальную тренировку. Всё очень доступно и эффективно, не требуется никакого спортивного инвентаря, ну если только лавка 😊.
Временной интервал: 30 секунд работы / 10 секунд отдых
Необходимо выполнить 3-4 курга, отдых между кругами до 5 минут, всё в зависимости от вашей физической подготовки.
✔Программы тренировок в инстаграм
instagram.com/los_strong90
Музыка: T-Mass - Ignoring My Heart [NCS Release]
youtube.com/watch?v=eT0tYnWX2s...
✔Подпишись на мой канал, тебе несложно-мне приятно ❤
#ДикийЛось #Тренировка #Какпохудеть #Жиросжигающаятренировка
#Воркаут #Табата #WildMoose #HIIT #Calisthenics #Workout #Fatburning
Временной интервал: 30 секунд работы / 10 секунд отдых
Необходимо выполнить 3-4 курга, отдых между кругами до 5 минут, всё в зависимости от вашей физической подготовки.
✔Программы тренировок в инстаграм
instagram.com/los_strong90
Музыка: T-Mass - Ignoring My Heart [NCS Release]
youtube.com/watch?v=eT0tYnWX2s...
✔Подпишись на мой канал, тебе несложно-мне приятно ❤
#ДикийЛось #Тренировка #Какпохудеть #Жиросжигающаятренировка
#Воркаут #Табата #WildMoose #HIIT #Calisthenics #Workout #Fatburning
Свежие видео
1 день – 5 6331:00
2 дня – 3 3112:20:10
2 дня – 3 5272:52:38
3 дня – 205 17310:52
3 дня – 27 4729:16Случайные видео
88 дней – 3 1702:16:30
317 дней – 2718:22
14.10.23 – 105 3972:26
18.07.23 – 741:21:47
23.04.22 – 123 1425:13
24.01.21 – 261 5132:09
2 дня – 96 62620:53
2 дня – 4 5342:41:18
3 дня – 50 20512:07
3 дня – 8 2080:17
4 дня – 43 39515:19
14 часов – 2 1792:35:02