Высокоинтенсивная интервальная тренировка
2 217 004
21.9
Дикий Лось3.74 млн
Следующее
07.10.20 – 2 652 32912:59Популярные
1 день – 26 9145:53
29.10.19 – 166 7763:31Опубликовано 1 октября 2020, 11:23
Всем привет. Сегодня сделаем Высокоинтенсивную интервальную тренировку. Всё очень доступно и эффективно, не требуется никакого спортивного инвентаря, ну если только лавка 😊.
Временной интервал: 30 секунд работы / 10 секунд отдых
Необходимо выполнить 3-4 курга, отдых между кругами до 5 минут, всё в зависимости от вашей физической подготовки.
✔Программы тренировок в инстаграм
instagram.com/los_strong90
Музыка: T-Mass - Ignoring My Heart [NCS Release]
youtube.com/watch?v=eT0tYnWX2s...
✔Подпишись на мой канал, тебе несложно-мне приятно ❤
#ДикийЛось #Тренировка #Какпохудеть #Жиросжигающаятренировка
#Воркаут #Табата #WildMoose #HIIT #Calisthenics #Workout #Fatburning
Временной интервал: 30 секунд работы / 10 секунд отдых
Необходимо выполнить 3-4 курга, отдых между кругами до 5 минут, всё в зависимости от вашей физической подготовки.
✔Программы тренировок в инстаграм
instagram.com/los_strong90
Музыка: T-Mass - Ignoring My Heart [NCS Release]
youtube.com/watch?v=eT0tYnWX2s...
✔Подпишись на мой канал, тебе несложно-мне приятно ❤
#ДикийЛось #Тренировка #Какпохудеть #Жиросжигающаятренировка
#Воркаут #Табата #WildMoose #HIIT #Calisthenics #Workout #Fatburning
Свежие видео
1 день – 11 5890:12
2 дня – 5071:01
2 дня – 71 3660:15
3 дня – 50 5667:01
6 дней – 32 2070:25
73 дня – 79 62811:48Случайные видео
174 дня – 1 9811:08
343 дня – 5 2553:22
06.02.22 – 7 2338:58
17.12.14 – 79 90228:03
10 дней – 3 7382:45:12
7 часов – 5 3261:35:14
1 день – 23 26923:24
1 день – 377 5209:14
1 день – 32 02111:58
4 дня – 435 1781:00:45
4 дня – 122 16914:32
5 дней – 5 2402:47:43
1 день – 32 34916:40