Высокоинтенсивная интервальная тренировка
2 213 400
21.8
Дикий Лось3.45 млн
Следующее
07.10.20 – 2 629 18312:59Популярные
13 дней – 62 4330:23
74 дня – 91 7244:48Опубликовано 1 октября 2020, 11:23
Всем привет. Сегодня сделаем Высокоинтенсивную интервальную тренировку. Всё очень доступно и эффективно, не требуется никакого спортивного инвентаря, ну если только лавка 😊.
Временной интервал: 30 секунд работы / 10 секунд отдых
Необходимо выполнить 3-4 курга, отдых между кругами до 5 минут, всё в зависимости от вашей физической подготовки.
✔Программы тренировок в инстаграм
instagram.com/los_strong90
Музыка: T-Mass - Ignoring My Heart [NCS Release]
youtube.com/watch?v=eT0tYnWX2s...
✔Подпишись на мой канал, тебе несложно-мне приятно ❤
#ДикийЛось #Тренировка #Какпохудеть #Жиросжигающаятренировка
#Воркаут #Табата #WildMoose #HIIT #Calisthenics #Workout #Fatburning
Временной интервал: 30 секунд работы / 10 секунд отдых
Необходимо выполнить 3-4 курга, отдых между кругами до 5 минут, всё в зависимости от вашей физической подготовки.
✔Программы тренировок в инстаграм
instagram.com/los_strong90
Музыка: T-Mass - Ignoring My Heart [NCS Release]
youtube.com/watch?v=eT0tYnWX2s...
✔Подпишись на мой канал, тебе несложно-мне приятно ❤
#ДикийЛось #Тренировка #Какпохудеть #Жиросжигающаятренировка
#Воркаут #Табата #WildMoose #HIIT #Calisthenics #Workout #Fatburning
Свежие видео
1 день – 3 8771:01
1 день – 412 36821:41
2 дня – 5 60936:59
2 дня – 4 3601:10
8 дней – 22 2153:06
11 дней – 8211:05Случайные видео
50 дней – 162 9569:10
29.08.22 – 7 28012:17
07.01.22 – 7612:20
30.09.21 – 6 1742:10:11
23.09.21 – 31 7033:08
1 день – 27 9610:35
2 дня – 15 60613:07
3 дня – 7 94313:05
3 дня – 1 0531:05
4 дня – 9 4750:11
5 дней – 5 8272:27
6 дней – 38 3109:51
17 часов – 10 4330:48