Как Научиться Делать Стойку На Руках. Eng Sub
531 882
7
Дикий Лось3.72 млн
Следующее
25.07.20 – 396 88410:32Популярные
20.11.23 – 189 4695:22
13.11.23 – 236 3926:02Опубликовано 23 июля 2020, 16:05
Всем привет. В сегодняшнем видеоролике я расскажу Вам все необходимые вещи,которые понадобятся для изучения стойки на руках. От вас потребуется только просмотр этого видео и желание научиться делать стойку на руках.
Стойка на руках - достаточно сложный координационный элемент, который требует определенной физической подготовки, также это довольно красивый и эффектный элемент, который показывает степень владения своим телом.
Стойку на руках ( не в идеальном исполнении) можно научиться за пару тренировок, когда вы сможете задерживаться себя уже на 3-5 секунд. Постепенно с каждой последующей тренировкой это время будет увеличиться как и ваше уверенное балансирование в стойке на руках. Уделите этому элементу 2 недели и вы поймете,что ничего сложного и страшного нет.
10-ти дневный марафон по стойке на руках
vlds.su/stoinarukah
Программы тренировок в ИНСТАГРАМ
instagram.com/los_strong90
Подпишись на КАНАЛ,тебе несложно-мне приятно
#Стойканаруках #Тренировка #ДикийЛось
#Handstand #Workout
Стойка на руках - достаточно сложный координационный элемент, который требует определенной физической подготовки, также это довольно красивый и эффектный элемент, который показывает степень владения своим телом.
Стойку на руках ( не в идеальном исполнении) можно научиться за пару тренировок, когда вы сможете задерживаться себя уже на 3-5 секунд. Постепенно с каждой последующей тренировкой это время будет увеличиться как и ваше уверенное балансирование в стойке на руках. Уделите этому элементу 2 недели и вы поймете,что ничего сложного и страшного нет.
10-ти дневный марафон по стойке на руках
vlds.su/stoinarukah
Программы тренировок в ИНСТАГРАМ
instagram.com/los_strong90
Подпишись на КАНАЛ,тебе несложно-мне приятно
#Стойканаруках #Тренировка #ДикийЛось
#Handstand #Workout
Свежие видео
17 часов – 7 0455:44
17 часов – 4934:04
2 дня – 4 5342:41:18
2 дня – 98 9120:17
4 дня – 43 39515:19
6 дней – 32 57513:39Случайные видео
38 дней – 1 3222:50:18
129 дней – 11 3801:16:56
264 дня – 48 4076:36
283 дня – 2 26816:32
08.10.23 – 9297:16
05.03.22 – 142 6659:54
12 часов – 1 2780:27
17 часов – 3 5302:36:11
16 часов – 2 5802:50:45
2 дня – 2 7862:20:55
2 дня – 2 1642:26:01
2 дня – 33 71410:12
3 часа – 7 60413:11
