Научись Отжиматься на Одной Руке ?! (5 простых шагов)
48 370
4.2
Дикий Лось3.72 млн
Следующее
46 дней – 68 4268:26Популярные
106 дней – 325 6094:45
23.08.22 – 1 483 5245:45Опубликовано 4 октября 2024, 15:30
Привет. Из этого видео вы узнаете как быстро научиться отжиматься на одной руке. 5 простых подводящих упражнений, которые облегчат подготовку к этим непростым отжимания.
Отжимания на одной руке требуют силы и координации но научиться отжиматься может каждый человек кто действительно этого захочет.
Если вы умеете отжиматься на двух руках 20-30 раз то легко сможете отжаться и на одной руке. Смотрите это видео и узнаете как!
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
#fitness #onehandpushup #workout #sports
Отжимания на одной руке требуют силы и координации но научиться отжиматься может каждый человек кто действительно этого захочет.
Если вы умеете отжиматься на двух руках 20-30 раз то легко сможете отжаться и на одной руке. Смотрите это видео и узнаете как!
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
#fitness #onehandpushup #workout #sports
Свежие видео
13 часов – 00:00
1 день – 166 44713:36
2 дня – 8 3532:04
3 дня – 1016:13
3 дня – 5 94212:20Случайные видео
91 день – 7 0700:07
319 дней – 1 90525:06
15.12.22 – 1 176 1640:59
27.05.22 – 1 9860:53
06.07.21 – 17 8104:00
13 часов – 1 1240:38
1 день – 2 9142:04:50
2 дня – 00:00
2 дня – 125 9958:30
3 дня – 2 4402:43:17
3 дня – 85 0781:04:44
