Элитный Тест Военнослужащих
133 044
6.6
Дикий Лось3.74 млн
Следующее
14.04.20 – 157 0154:56Популярные
122 дня – 492 9080:15
177 дней – 491 7610:12Опубликовано 9 апреля 2020, 16:00
Очень интересное упражнение, одновременно прокачивающее мышцы кора, плечи, поясницу. Настоятельно рекомендую делать хорошую разминку перед его выполнением.
Также забыл расказать в видео ещё об одном важном моменте: при выполнении упражнения время отдыха в верхней или нижней точке не должно превышать более 3-х секунд иначе выполнение упражнения не засчитывается.
Связь со мной в Инстаграм
instagram.com/los_strong90
Я в VK vk.com/los_strong90
Музыка: TRAP Playa - Lady Knuck Anthem
Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно
Также забыл расказать в видео ещё об одном важном моменте: при выполнении упражнения время отдыха в верхней или нижней точке не должно превышать более 3-х секунд иначе выполнение упражнения не засчитывается.
Связь со мной в Инстаграм
instagram.com/los_strong90
Я в VK vk.com/los_strong90
Музыка: TRAP Playa - Lady Knuck Anthem
Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно
Свежие видео
6 дней – 1692:37
8 дней – 15 47311:33
9 дней – 3 5172:49:16
9 дней – 32 11210:43
10 дней – 150 0580:47Случайные видео
50 дней – 1 394 7780:52
344 дня – 2 3932:09:41
05.06.22 – 147 18915:02
13.02.21 – 33 8635:34
18.12.17 – 1 2132:07
23 часа – 193 34114:13
19 часов – 2 6042:37:40
14 часов – 3 0262:17:16
3 дня – 50 78817:51
3 дня – 1224:18
3 дня – 19 03727:06
3 дня – 5 4100:25