Элитный Тест Военнослужащих
133 009
6.6
Дикий Лось3.72 млн
Следующее
14.04.20 – 156 9814:56Популярные
99 дней – 289 0450:52
159 дней – 116 9623:40Опубликовано 9 апреля 2020, 16:00
Очень интересное упражнение, одновременно прокачивающее мышцы кора, плечи, поясницу. Настоятельно рекомендую делать хорошую разминку перед его выполнением.
Также забыл расказать в видео ещё об одном важном моменте: при выполнении упражнения время отдыха в верхней или нижней точке не должно превышать более 3-х секунд иначе выполнение упражнения не засчитывается.
Связь со мной в Инстаграм
instagram.com/los_strong90
Я в VK vk.com/los_strong90
Музыка: TRAP Playa - Lady Knuck Anthem
Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно
Также забыл расказать в видео ещё об одном важном моменте: при выполнении упражнения время отдыха в верхней или нижней точке не должно превышать более 3-х секунд иначе выполнение упражнения не засчитывается.
Связь со мной в Инстаграм
instagram.com/los_strong90
Я в VK vk.com/los_strong90
Музыка: TRAP Playa - Lady Knuck Anthem
Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно
Свежие видео
15 часов – 2 1792:35:02
1 день – 6 18729:37
5 дней – 5 4484:00
9 дней – 619 0890:13
9 дней – 7 2810:15
9 дней – 2 6340:27Случайные видео
40 дней – 3 1252:26:55
13.09.23 – 32 08217:43
20.04.22 – 19 11332:59
06.03.22 – 26 4404:46
17.02.22 – 1 6934:13
12 часов – 9 71511:58
1 день – 9080:25
2 дня – 6913:19
5 дней – 98 6499:01
5 дней – 7811:37
7 дней – 19 77611:14
1 час – 2 4702:26:26