Элитный Тест Военнослужащих
132 871
6.6
Дикий Лось3.51 млн
Следующее
14.04.20 – 156 7614:56Популярные
66 дней – 84 1997:09
215 дней – 151 6853:49Опубликовано 9 апреля 2020, 16:00
Очень интересное упражнение, одновременно прокачивающее мышцы кора, плечи, поясницу. Настоятельно рекомендую делать хорошую разминку перед его выполнением.
Также забыл расказать в видео ещё об одном важном моменте: при выполнении упражнения время отдыха в верхней или нижней точке не должно превышать более 3-х секунд иначе выполнение упражнения не засчитывается.
Связь со мной в Инстаграм
instagram.com/los_strong90
Я в VK vk.com/los_strong90
Музыка: TRAP Playa - Lady Knuck Anthem
Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно
Также забыл расказать в видео ещё об одном важном моменте: при выполнении упражнения время отдыха в верхней или нижней точке не должно превышать более 3-х секунд иначе выполнение упражнения не засчитывается.
Связь со мной в Инстаграм
instagram.com/los_strong90
Я в VK vk.com/los_strong90
Музыка: TRAP Playa - Lady Knuck Anthem
Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно
Свежие видео
5 дней – 8 4968:22
6 дней – 69 1371:00
7 дней – 2 8500:17
12 дней – 10 8142:00Случайные видео
20 дней – 8 0050:56
51 день – 1973:05
270 дней – 4 2552:12:06
01.03.23 – 1 1280:02
31.03.22 – 26 1642:56:44
16.01.12 – 42 1498:46
3 дня – 102 01812:03
8 дней – 75 1941:53:46
9 дней – 10 6681:18
10 дней – 1 5096:13
12 дней – 380 51510:32