Супер Пресс За 4 Минуты В День. Тренировка Табата
489 611
9.8
Дикий Лось3.7 млн
Следующее
09.04.20 – 132 9795:23Популярные
12 дней – 73 8620:19
79 дней – 270 6130:52Опубликовано 5 апреля 2020, 12:46
Тренировка по протоколу ТАБАТА.
20 секунд - работа, 10 сеунд - отдых.
8 раундов
Для большего эффекта делать 3-4 круга с отдыхом по 3 минуты между ними.
Смотрите видео, берите упражнения на заметку и делитесь с друзьями.
Мой инстаграм instagram.com/los_strong90
мой ВК vk.com/los_strong90
Музыка: Anikdote - Imma Killa [ NCS Realease ]
Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно
#убратьживот #суперпресс #Дикийлось #накачатьпресс
20 секунд - работа, 10 сеунд - отдых.
8 раундов
Для большего эффекта делать 3-4 круга с отдыхом по 3 минуты между ними.
Смотрите видео, берите упражнения на заметку и делитесь с друзьями.
Мой инстаграм instagram.com/los_strong90
мой ВК vk.com/los_strong90
Музыка: Anikdote - Imma Killa [ NCS Realease ]
Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно
#убратьживот #суперпресс #Дикийлось #накачатьпресс
Свежие видео
3 дня – 8 1260:20
3 дня – 5 2722:28:58
4 дня – 2 4061:00
Случайные видео
200 дней – 7 66323:05
317 дней – 10945:33
25.01.23 – 8 4262:10:12
10.06.22 – 1 1233:32
25.03.20 – 5 0514:17
02.06.19 – 4 498 65613:28
11 часов – 32 0010:32
4 дня – 175 0530:15
8 дней – 39 2440:19
8 дней – 92 42512:47
9 дней – 352 03212:27
10 дней – 3 0903:11:59
10 дней – 3 2192:26:48
3 дня – 2 8476:31