Супер Пресс За 4 Минуты В День. Тренировка Табата
490 234
9.9
Дикий Лось3.74 млн
Следующее
09.04.20 – 133 0445:23Популярные
125 дней – 493 7280:15
260 дней – 520 6832:47Опубликовано 5 апреля 2020, 12:46
Тренировка по протоколу ТАБАТА.
20 секунд - работа, 10 сеунд - отдых.
8 раундов
Для большего эффекта делать 3-4 круга с отдыхом по 3 минуты между ними.
Смотрите видео, берите упражнения на заметку и делитесь с друзьями.
Мой инстаграм instagram.com/los_strong90
мой ВК vk.com/los_strong90
Музыка: Anikdote - Imma Killa [ NCS Realease ]
Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно
#убратьживот #суперпресс #Дикийлось #накачатьпресс
20 секунд - работа, 10 сеунд - отдых.
8 раундов
Для большего эффекта делать 3-4 круга с отдыхом по 3 минуты между ними.
Смотрите видео, берите упражнения на заметку и делитесь с друзьями.
Мой инстаграм instagram.com/los_strong90
мой ВК vk.com/los_strong90
Музыка: Anikdote - Imma Killa [ NCS Realease ]
Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно
#убратьживот #суперпресс #Дикийлось #накачатьпресс
Свежие видео
2 дня – 19 81820:59
2 дня – 1515:12
3 дня – 1 02231:59
4 дня – 86 2720:15
5 дней – 5 3312:47:48
8 дней – 52 89311:40Случайные видео
108 дней – 8 3771:25
307 дней – 6 7132:28:45
24.04.23 – 4761:10
20.08.22 – 16 9564:20
01.10.21 – 5 0112:07:21
01.05.19 – 6 79827:21
18 часов – 1676:43
2 дня – 17 22648:41
5 дней – 75 57911:52
7 дней – 7 9494:08
7 дней – 172 38521:02
8 дней – 3 1872:27:05
8 дней – 4 7421:10:14
57 мин – 1 7082:31:09