3 Трюка С Гирей, Которые Ты Захочешь Повторить!!

195 011

13.4

Дикий Лось3.53 млн

Следующее

04.05.19 – 66 61721:04

Vlog:мой Первый Влог! Приключение Длиною В День! А Вы Видели Змею!?

Популярные

181 день – 213 2754:54

Убей Трицепс За 4 Минуты !! ( В Домашних Условиях )

25.05.23 – 2 075 1450:11

Отжимайтесь Правильно Чтобы Не Получить Травм

Опубликовано 26 апреля 2019, 15:22

Друзья!! Вашему внимаю представляю 3 ИНТЕРЕСНЫХ трюка с гире, их конечно же существует огромное множество,но я остановился на тех упражнениях которые иногда применяю в своей практике.

Наверное месяц у меня не получалось выжать на попа 32кг, буквально за несколько дней до создания видео научился.

Молот тора я делал и раньше, результат 20 подъемов,но я и не собирался бить рекорды)

С третьим упражнением будьте аккуратны!! Можно оставить челюсть)
Пишите в комментах,как "обозвать" эти отжимания, может быть даже они есть на просторах Ютуба,но я их не встречал.

Лучшей благодарностью с ВАШЕЙ стороны будет ПОДПИСКА на канал! ВСЕМ спасибо, да прибудет с вами сила и мощь!

#workout #3kettlebelltricks #muscles #streetworkout #strenght #sport #tricks #record #calisthenics #insane #superhuman #shredded #madness #domination #transformation #3трюкасгирей #воркаут

Свежие видео