Тренировка ягодиц для новичков от Оксаны Артемовой.
614 649
43.3
YouGifTed1.69 млн
Следующее
08.06.12 – 878 4305:31Популярные
22.06.23 – 4 5010:45
23.12.20 – 8 41921:04Опубликовано 5 июня 2012, 7:07
Тренируйся с нами clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar
Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома!
Тренировка ягодиц для новичков от Оксаны Артемовой.
Чемпионка мира по фитнес-бикини Оксана Артемова рассказывает, как сделать ягодицы упругими и подтянутыми. Тренировка включат: разминку на дорожке, подъемы на скамью с блином, комбинированные приседания на одной ноге в тренажере Смита (для ягодичной мыщцы, бицепса бедра и квадрицепса), подъем таза вверх с использованием платформы. Советы для новичков.
Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома!
Тренировка ягодиц для новичков от Оксаны Артемовой.
Чемпионка мира по фитнес-бикини Оксана Артемова рассказывает, как сделать ягодицы упругими и подтянутыми. Тренировка включат: разминку на дорожке, подъемы на скамью с блином, комбинированные приседания на одной ноге в тренажере Смита (для ягодичной мыщцы, бицепса бедра и квадрицепса), подъем таза вверх с использованием платформы. Советы для новичков.
Свежие видео
2 дня – 4 8220:35
3 дня – 27 1500:07
3 дня – 8 6002:49
4 дня – 14 8040:31
7 дней – 2276:06
8 дней – 40 47817:27Случайные видео
59 дней – 107 19013:33
29.03.22 – 512 0027:03
28.04.21 – 5 6034:04
10.08.18 – 36 3806:07
3 дня – 21 6092:29:57
4 дня – 32 1550:24
5 дней – 2 5902:09:11
6 дней – 3 3913:16
6 дней – 6 0646:15
6 дней – 13 8101:00:28
8 дней – 3 8033:03:09
2 дня – 5794:24