Многоповторка не для дрыщей!
9 465
8.3
Папа Смит251 тыс
Следующее
29.11.21 – 3 94010:09Популярные
02.05.22 – 6 0305:29
22.01.22 – 8 2218:52Опубликовано 26 ноября 2021, 12:22
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит поясняет, что веса приходят со временем и система многоптовторного тренинга является самой продуктивной в развитии мышечного волокна.
Свежие видео
14 часов – 2 0890:58
5 дней – 7 6400:54
6 дней – 167 03721:53
7 дней – 14926:02
7 дней – 2 5632:28:50Случайные видео
200 дней – 76 37910:29
294 дня – 24 3692:30:14
08.04.23 – 76 4022:57
30.06.22 – 2 6891:39
01.04.21 – 6 1895:51
30.11.15 – 5631:27:27
14 часов – 80 45624:44
3 часа – 9 02210:28
12 часов – 3 1133:07
5 часов – 5 0952:39:40
5 часов – 2590:24
1 день – 1 6452:34:25
3 дня – 75 19511:52