Многоповторка не для дрыщей!
9 446
8.3
Папа Смит251 тыс
Следующее
29.11.21 – 3 93910:09Популярные
121 день – 3 39312:14
344 дня – 3 9664:43Опубликовано 26 ноября 2021, 12:22
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит поясняет, что веса приходят со временем и система многоптовторного тренинга является самой продуктивной в развитии мышечного волокна.
Свежие видео
14 часов – 15 96712:04
1 день – 40 61610:50
1 день – 21 65320:54
2 дня – 5 6920:45
2 дня – 5188:24
3 дня – 94 62611:12Случайные видео
31 день – 5 4862:14:06
180 дней – 9 3520:39
11.11.23 – 63 9058:07
31.10.23 – 24 6871:57
04.07.21 – 237 96621:23
27.07.12 – 1 7495:12
5 часов – 2914:04
1 день – 1 5340:13
2 дня – 2 7812:20:55
4 дня – 6 52115:52
5 дней – 43 95011:34
6 дней – 3 2972:37