Многоповторка не для дрыщей!
9 328
8.2
Папа Смит250 тыс
Следующее
29.11.21 – 3 93010:09Популярные
19.03.22 – 19 64313:25
26.03.21 – 33 47926:38Опубликовано 26 ноября 2021, 12:22
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит поясняет, что веса приходят со временем и система многоптовторного тренинга является самой продуктивной в развитии мышечного волокна.
Свежие видео
2 дня – 56 4249:53
4 дня – 7 76421:54
4 дня – 21 1730:11
5 дней – 16 1270:58
5 дней – 4 0070:20
6 дней – 23 28111:46Случайные видео
95 дней – 521 0051:00
242 дня – 129 87210:02
315 дней – 391:20:22
07.08.22 – 234 7771:41:18
09.06.22 – 6 11938:51
20.04.17 – 4 5801:33
4 часа – 1 03720:59
2 дня – 35 4700:21
4 дня – 25 5538:55
4 дня – 66 5020:08
5 дней – 1 390 1822:58:40
7 дней – 39 58613:04
7 дней – 2865:22