Оксана Артемова. Фитнес-бикини - это моя жизнь!

Опубликовано 11 ноября 2011, 11:10

Тренируйся с нами clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar
Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома!

Эксклюзивное видео на нашем канале с восходящей звездой номинации фитнес-бикини Оксаной Артемовой! Интересные факты из жизни, а также тренировка спины и рук накануне чемпионата мира!
Вы увидите такие упражнения на спину: гиперэкстензия (для проработки мышц выпрямителей спины, ягодиц и бицепсов бедер), тяга вертикального блока (для развития мышц спины), упражнения в гравитроне (тренажер с противовесом для подтягиваний), тяга горизонтального блока (на широчайшие мышцы спины).
Упражнения на руки: концентрированное сгибание с гантелью на бицепс, подъем штанги на бицепс и отжимания от скамьи (прорабатывает трицепс, заднюю поверхность рук).

Наши проекты:
FitFest.ru - тренируйся онлайн с лучшими тренерами России - марафоны и тренировочные планы от звезд
YouGifted.ru - видеотренировки для дома

Наши каналы:
youtube.com/fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
youtube.com/fitstarslife - все то, что остается за кадром проекта FitStars
youtube.com/fitfest - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
youtube.com/fitstarsgames - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе


Подписка на канал: bit.ly/fitstars

Мы в социальных сетях:
Instagram - instagram.com/fitstarstv
Вконтакте - vk.com/fitstarstv
Facebook - facebook.com/fitstarstv
Телеграм - t.me/FitStarsTV