Упражнения на Осанку Против Боли в Спине в домашних условиях

16 155

5.5

Воркаут. Будь в Форме1.8 млн

Следующее

19.04.22 – 13 79725:45

Жиросжигающая кардио тренировка. Твоя тренировка для похудения!

Популярные

02.02.15 – 46 6235:27

Боди-балет для начинающих: урок №3 [Workout | Будь в форме]

09.02.15 – 250 0623:26

Боковые мышцы пресса. Топ самых эффективных упражнений [Workout | Будь в форме]

Опубликовано 5 декабря 2021, 9:35

Лучшие упражнения для Осанки против Боли в вашей Спине в домашних условиях. Эта тренировка для мышц спины сделает вам ровную осанку из избавит вас от Боли в Спине, так же будет отличным средством против боли в спине в будущем!

Включай тренировку и начинай сразу выполнять упражнения, в видео уже есть таймер для упражнений и отдыха!

————————————————————————————————————

Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstretching.com/?utm...

Записывайтесь на пробное занятие лично с нашими лучшими тренерами в оффлайн-студиях Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Ростова-на-Дону, Минска, Киева и Дубая: topstretching.com/?utm_source=...

————————————————————————————————————

Инстаграм TOPCLUB: instagram.com/topstretching.cl...

Инстаграм TOPSTRETCHING: instagram.com/topstretching

Инстаграм Виктории: instagram.com/viktoria_tolstou...

————————————————————————————————————

👉 Какую следующую тренировку вы хотите видеть на канале? Пишите в комментариях!

0:00 - Тренировка на здоровую спину
0:19 - Разминка
03:16 - 1-й комплекс упражнений
08:33 - Упражнения с резинкой
11:03 - 2-й комплекс упражнений
24:24 - 3-й комплекс упражнений
27:45 - 4-й комплекс упражнений
34:05 - 5-й комплекс упражнений
40:50 - Последнее упражнение

Workout by TOPSTRETCHING

#ровнаяосанка #больвспине #здороваяспина

Свежие видео