Быстрая Жиросжигающая Тренировка В Домашних Условиях

Опубликовано 12 декабря 2021, 8:45

Быстрая Жиросжигающая Тренировка В Домашних Условиях. Всё что Вам неробходимо - это включить видео и стараться выполнить тренировку вместе со мной. Со временем у вас получится делать в более высоком темпе, что ещё эффективнее.

Советую выполнять тренировку утром, чтобы разогнать свой метаболизм и эффект жиросжигания продолжался в течение всего последующего дня.

Тренировка 30 секунд, 5 секунд отводится на смену позиции, а в середине тренировки выпоним 30 секундный отдых для восстановления дыхания. Попробуйте повторить весь комплекс 2-3 раза с отдыхом в 5 минут между ними, это можно считать полноценной тренировкой!

Добавляйте видео в свои избранные записи и тренируйтесь вместе со мной! Не забудьте подписаться на мой канал!

● Мой Instagram - instagram.com/los_strong90

▶️Лучшие Упражнения Для ГРУДИ в Домашних Условиях
youtube.com/watch?v=x82yoSQ0fa...
▶️ ТРЕНИРОВКА НОГ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
youtube.com/watch?v=I2c6R7a4yJ...
● Музыка: Epidemic Sounds


#FatBurningWorkout #athomeworkout #HIIT
#дикийлось #тренировкадома #спорт


Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...