Прокачка И Укрепление Шеи В Домашних Условиях. (Без Железа)

Опубликовано 7 июня 2024, 13:00

Привет. Сегодня в тренировке мы укрепим шею благодаря специальным упражнениям. Крепкая шея очень важна в повседневной жизни. Она способна предотвратить множество трав и улучшить вашу осанку.

Самым важным моментом в тренировке шеи является качественная разминка, например та которую я показала в видео. Также в видео приведены одни из лучших упражнений для укрепления шеи с собственным весом, упражнения которые подойдут абсолютно для любого уровня подготовки.

Накаченная шея выглядит гармонично вместе с накаченным телом, также способствует лучшему самочувствию и устранению защемлений и головных болей.

Личные рекомендации автора:
Заказать аппараты Cordus+Sacrus - clck.ru/3AWemj
Лечение болей в спине, шее и пояснице с эффективностью 97%. От 5 490 руб. Скидка 10% по промокоду WILD
Подписывайтесь на соцсети, узнавайте об акциях и выигрывайте подарки: ВК: vk.com/sacrus_cordus
Телеграм: t.me/koryukalov_cordus


Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...