Бомбим ягодицы -3 !

30 712

9.2

Папа Смит250 тыс

Следующее

22.02.22 – 5 6977:02

Стройка продолжается. Часть вторая.

Популярные

3 дня – 2 21434:00

Полная тренировка на квадры от Папы Смита

15.05.23 – 3 2833:43

Если вы лысый, то вас спасёт не парик.

Опубликовано 20 февраля 2022, 10:42

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги «Многоповторка для чайников», персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит показывает прекрасной Юлии Антоненко как лучше прокачать среднюю ягодичную мышцы используя три упражнения в этом видео. Бомбим ягодицы | Юлия Антоненко в гостях у Папы Смит.

При этой последовательности и правильной технике с правильно подобранными весами, обеспечит вам скорейший результат при выполнении этой связки из трёх упражнений.

Инстаграм Юлии: instagram.com/antonenkojulya?u...
Мой инстаграм: instagram.com/papasmith2

Хочешь тренироваться по моей программе? Переходи на сайт: me.papasmith.ru/team

Заказать книги: papasmith.ru/product-category/...

Папа Смит – Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", владелец сети фитнес клубов Papa Smith Fitness.

Свежие видео