Не Делай Это Каждый День! Весы #Shorts

Опубликовано 7 января 2022, 5:00

НЕ взвешивайся КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Взвешивание каждый день вводит вас в постоянный стресс!

Ваше настроение начинает зависеть от мифических цифрах на весах.

НЕ АБСУРД ЛИ ЭТО?🤣

1. Если уж взвешиваться, то не чаше одного раза в неделю, а лучше раз в месяц

2. Понимать, что на вес влияет много факторов:
- поел; не поел
- попил; не попил
- солёное
- алкоголь
- стресс
- цикл ( у девушек) и тд

3. Вообще забить на взвешивание! Куда важнее то,
- как выглядишь в зеркало
- как сидит одежда
- как себя чувствуешь
- можно измерять объёмы

Я не взвешиваюсь уже давно и не вижу в этом никакого смысла☝️
—————
#Shorts