СПИНА.Топ 3 упражнения
371 288
10.3
Иван Красавин1.54 млн
Следующее
17.07.20 – 83 3786:42Популярные
23.05.23 – 4 623 20611:18
18.07.19 – 1 85713:29Опубликовано 14 июля 2020, 4:00
Топ 3 упражнения для спины
1. Подтягивания
или тяга в тренажёре сидя
2. Тяга в тренажёре
или подтягивания в наклоне обратным хватом
3. Горизонтальная планка на турнике
или пуловер стоя с косичкой
………………………………………………………………………………………………………………..
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - reformatortur.ru
...............................................................................
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
instagram.com/ivan_krasavin_
Фейсбук –
facebook.com/ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin - youtube.com/channel/UCeQTp3jbx...
1. Подтягивания
или тяга в тренажёре сидя
2. Тяга в тренажёре
или подтягивания в наклоне обратным хватом
3. Горизонтальная планка на турнике
или пуловер стоя с косичкой
………………………………………………………………………………………………………………..
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - reformatortur.ru
...............................................................................
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
instagram.com/ivan_krasavin_
Фейсбук –
facebook.com/ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin - youtube.com/channel/UCeQTp3jbx...
Свежие видео
14 часов – 8870:24
1 день – 24 92334:30
2 дня – 1 5750:08
76 дней – 10 6690:11Случайные видео
98 дней – 2 5920:57
321 день – 47 1440:45
21.08.22 – 2 047 10210:53
15.03.21 – 024:25
19.11.18 – 2341:56
3 дня – 10 12021:35
1 день – 12 84610:15
1 день – 18 4021:07:41
2 дня – 74 56451:47
2 дня – 462 10312:51
3 дня – 8 5544:41
3 дня – 5 8980:27
4 дня – 33 84010:09
1 час – 33038:16
14 часов – 1 5072:43:15