СПИНА.Топ 3 упражнения
348 613
10.1
Иван Красавин1.37 млн
Следующее
17.07.20 – 81 0896:42Популярные
114 дней – 20 8521:00
125 дней – 478 5335:46Опубликовано 14 июля 2020, 4:00
Топ 3 упражнения для спины
1. Подтягивания
или тяга в тренажёре сидя
2. Тяга в тренажёре
или подтягивания в наклоне обратным хватом
3. Горизонтальная планка на турнике
или пуловер стоя с косичкой
………………………………………………………………………………………………………………..
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - reformatortur.ru
...............................................................................
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
instagram.com/ivan_krasavin_
Фейсбук –
facebook.com/ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin - youtube.com/channel/UCeQTp3jbx...
1. Подтягивания
или тяга в тренажёре сидя
2. Тяга в тренажёре
или подтягивания в наклоне обратным хватом
3. Горизонтальная планка на турнике
или пуловер стоя с косичкой
………………………………………………………………………………………………………………..
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - reformatortur.ru
...............................................................................
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
instagram.com/ivan_krasavin_
Фейсбук –
facebook.com/ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin - youtube.com/channel/UCeQTp3jbx...
Свежие видео
4 дня – 1 9585:36
6 дней – 25114:01
7 дней – 14 0970:55
Случайные видео
23 дня – 1 1800:00
104 дня – 14 7770:11
05.02.23 – 101 96310:40
14.12.22 – 47028:32
10.02.22 – 1 9861:59
29.07.21 – 37 12013:26
18 часов – 7 6490:18
17 часов – 5 9292:05
4 дня – 49 62459:01
5 дней – 44 64612:03
5 дней – 141 9050:52
2 дня – 15 49916:31
3 дня – 15 97935:52