СПИНА.Топ 3 упражнения
374 132
10.4
Иван Красавин1.55 млн
Следующее
17.07.20 – 83 6986:42Популярные
08.11.21 – 02:41
58 дней – 40 2697:17Опубликовано 14 июля 2020, 4:00
Топ 3 упражнения для спины
1. Подтягивания
или тяга в тренажёре сидя
2. Тяга в тренажёре
или подтягивания в наклоне обратным хватом
3. Горизонтальная планка на турнике
или пуловер стоя с косичкой
………………………………………………………………………………………………………………..
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - reformatortur.ru
...............................................................................
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
instagram.com/ivan_krasavin_
Фейсбук –
facebook.com/ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin - youtube.com/channel/UCeQTp3jbx...
1. Подтягивания
или тяга в тренажёре сидя
2. Тяга в тренажёре
или подтягивания в наклоне обратным хватом
3. Горизонтальная планка на турнике
или пуловер стоя с косичкой
………………………………………………………………………………………………………………..
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - reformatortur.ru
...............................................................................
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
instagram.com/ivan_krasavin_
Фейсбук –
facebook.com/ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin - youtube.com/channel/UCeQTp3jbx...
Свежие видео
1 день – 8 12711:27
1 день – 5270:51
3 дня – 50 78817:51
3 дня – 311 51433:16
3 дня – 1697:25Случайные видео
117 дней – 8180:28
292 дня – 353 24814:30
23.06.22 – 30 1840:47
10.02.22 – 4 68010:08
16.07.20 – 1 1612:27
13.12.08 – 8 3954:57
14 часов – 18 7275:53
1 день – 1 6902:39:26
1 день – 1 9452:17:50
1 день – 91 71520:31
3 дня – 1194:50
3 дня – 3 95922:50
5 дней – 140 5751:04:46
13 часов – 618:31
1 день – 9 02658:58