ПЛЕЧИ топ 3 упражнения.
918 932
13.3
Иван Красавин1.54 млн
Следующее
10.07.20 – 161 2039:18Популярные
4 дня – 25 0309:17
158 дней – 331 40612:50Опубликовано 7 июля 2020, 4:00
1 подтягивание в наклоне широким хватом
2 отведение с гантелями в стороны, "махи"
3 отжимание в стойке на руках или жим сидя гантелей
Главное техника, а потом всё остальное!
………………………………………………………………………………………………………………..
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - reformatortur.ru
...............................................................................
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
instagram.com/ivan_krasavin_
Фейсбук –
facebook.com/ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
Мой ютуб канал Иван Красавин
Мой инстаграм ivan_krasavin_
Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin - youtube.com/channel/UCeQTp3jbx...
2 отведение с гантелями в стороны, "махи"
3 отжимание в стойке на руках или жим сидя гантелей
Главное техника, а потом всё остальное!
………………………………………………………………………………………………………………..
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - reformatortur.ru
...............................................................................
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
instagram.com/ivan_krasavin_
Фейсбук –
facebook.com/ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
Мой ютуб канал Иван Красавин
Мой инстаграм ivan_krasavin_
Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin - youtube.com/channel/UCeQTp3jbx...
Свежие видео
1 день – 4206:39
2 дня – 6 7470:29
2 дня – 25 9190:10
Случайные видео
111 дней – 2 2700:49
314 дней – 24 6964:08
19.06.22 – 89 08233:08
01.04.22 – 8210:31
08.12.21 – 1 1431:14
17.06.11 – 5618:43
19 часов – 15 16221:46
10 часов – 1 4422:47:21
1 день – 6911:01
2 дня – 5 8784:00
2 дня – 4 8030:13
3 дня – 24 93411:40
9 часов – 1 5730:53
21 час – 13 0272:18