ПАСТА из ЦУКИНИ с курицей. ПП рецепт!

Опубликовано 10 января 2020, 4:15

ПП паста с цукини, мацарелой и курицей (индейкой)


Ингредиенты:

1 куриное филе
1/2 небольшого цукини
маленькая пачка моцареллы в шариках
помидоры черри
1/2 головки чеснока
базилик
орегано/соль/перец

Я не считаю калории и им не доверяю, поэтому в моих рецептах вы их не найдёте)
Если вам интересно БЖУ, то тем более вам надо научиться их считать, что тоже не обязательно, но для понимания было бы неплохо.

КАК СЧИТАТЬ ЖИРЫ - youtube.com/watch?v=ffuzoct2EA...

КАК СЧИТАТЬ БЕЛКИ - youtube.com/watch?v=LA0wE-aOx1...

КАК СЧИТАТЬ УГЛЕВОДЫ - youtube.com/watch?v=m2b9QqIQoD...

-------------------------------------------------------------------------------------------------------
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - reformatortur.ru
………………………………………………………………………………………………………………..
Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными:
Инстаграм:
instagram.com/reformator_ivank...

Фейсбук –
facebook.com/ivan.krasavin.1

Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Задавайте свои вопросы, пишите в директ в инстаграм или фейсбук, всегда с удовольствием на них отвечу!

Спасибо за просмотр, следите за каналом!