Как Не Терять Мышцы При Беге.
22 619
10.1
Иван Красавин1.56 млн
Следующее
11.06.19 – 4 4258:28Популярные
22 дня – 85 1498:45
04.11.21 – 02:13Опубликовано 10 июня 2019, 10:27
Силовая работа - это единственное, для чего нужны мышцы нашему телу.
Скоростная работа
от 10 до 30 отрезков:
5 сек максимальное ускорение
45 сек лёгкий бег (восстановление)
Инстаграм:
instagram.com/reformator_ivank...
Фейсбук –
facebook.com/ivan.krasavin.1
Скоростная работа
от 10 до 30 отрезков:
5 сек максимальное ускорение
45 сек лёгкий бег (восстановление)
Инстаграм:
instagram.com/reformator_ivank...
Фейсбук –
facebook.com/ivan.krasavin.1
Свежие видео
5 дней – 214 7900:37
6 дней – 53 45211:47
6 дней – 76 20825:26
7 дней – 23 42513:48
7 дней – 81628:11
13 дней – 24 0563:23Случайные видео
284 дня – 12 4895:03
346 дней – 87 59422:57
19.08.23 – 134 9811:09
08.02.23 – 6 3331:01:26
24.02.21 – 8 9278:21
24.01.21 – 24 20029:42
21 час – 3 01332:21
7 часов – 1720:20
3 дня – 3 6081:10:31
3 дня – 2 5081:09:51
4 дня – 1 0472:19:16
4 дня – 4950:00
4 дня – 1 6722:50:34