Как Не Терять Мышцы При Беге.
22 567
10.1
Иван Красавин1.54 млн
Следующее
11.06.19 – 4 4028:28Популярные
275 дней – 149 2459:40
11.09.23 – 144 7590:59Опубликовано 10 июня 2019, 10:27
Силовая работа - это единственное, для чего нужны мышцы нашему телу.
Скоростная работа
от 10 до 30 отрезков:
5 сек максимальное ускорение
45 сек лёгкий бег (восстановление)
Инстаграм:
instagram.com/reformator_ivank...
Фейсбук –
facebook.com/ivan.krasavin.1
Скоростная работа
от 10 до 30 отрезков:
5 сек максимальное ускорение
45 сек лёгкий бег (восстановление)
Инстаграм:
instagram.com/reformator_ivank...
Фейсбук –
facebook.com/ivan.krasavin.1
Свежие видео
11 часов – 941:29
17 часов – 3 9000:24
2 дня – 1 06627:46
5 дней – 67 8920:22
6 дней – 1005:16
6 дней – 2182:48Случайные видео
82 дня – 3 5360:20
108 дней – 330 2760:14
301 день – 1 76616:07
08.02.22 – 271 50729:46
09.06.20 – 174 4707:12
06.04.17 – 2561:01:36
1 час – 2 0342:22:25
1 день – 00:00
1 день – 62 64617:31
2 дня – 1894:04
2 дня – 78 5750:46
3 дня – 98 2221:34:44
4 дня – 13 66410:15
3 часа – 1 60910:53