Тяга сверху к груди. Правильная техника.
14 130
7.3
Папа Смит251 тыс
Следующее
17.12.22 – 13 4319:03Популярные
24 дня – 10 66630:18
346 дней – 2 3762:12Опубликовано 14 декабря 2022, 10:19
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит показывает технику выполнения тяги широким хватом к груди сверху.
Маленькие нюансы, которые обеспечат скорейший результат и минимизируют возможность травмироваться от не правильной техники на спину.
Мой Инстаграм - papasmith2
Маленькие нюансы, которые обеспечат скорейший результат и минимизируют возможность травмироваться от не правильной техники на спину.
Мой Инстаграм - papasmith2
Свежие видео
15 часов – 28 98514:11
17 часов – 19 1370:35
Случайные видео
35 дней – 3 4960:16
217 дней – 11 9930:30
344 дня – 14 2760:56
11.09.23 – 6 3062:24:49
21.12.10 – 3 7982:36
1 день – 11 99525:05
2 дня – 3 3795:16
3 дня – 59 4180:24
4 дня – 143 07511:44
5 дней – 93 5910:56
8 дней – 1343:06