Тяга сверху к груди. Правильная техника.
14 047
7.2
Папа Смит251 тыс
Следующее
17.12.22 – 13 3739:03Популярные
56 дней – 3 4842:59
21.08.23 – 6 26631:47Опубликовано 14 декабря 2022, 10:19
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит показывает технику выполнения тяги широким хватом к груди сверху.
Маленькие нюансы, которые обеспечат скорейший результат и минимизируют возможность травмироваться от не правильной техники на спину.
Мой Инстаграм - papasmith2
Маленькие нюансы, которые обеспечат скорейший результат и минимизируют возможность травмироваться от не правильной техники на спину.
Мой Инстаграм - papasmith2
Свежие видео
2 дня – 225 08624:51
3 дня – 2013:09
3 дня – 99 51822:47
4 дня – 2 1842:29:21
6 дней – 17 44657:07
6 дней – 3 9853:00:00Случайные видео
336 дней – 5 6793:16
21.06.23 – 12336:51
13.12.22 – 26 56217:30
12.12.21 – 2 7033:04
02.02.20 – 8 5575:47
08.07.14 – 1 3171:15:21
1 день – 1 1543:58
3 дня – 4 7370:58
3 дня – 108 15813:51
4 дня – 15 6205:36
5 дней – 7 5073:13