Если хотите большой трицепс, так делать не надо!
12 720
7.2
Папа Смит251 тыс
Следующее
26.01.23 – 13 1643:35Популярные
24.06.22 – 11 44430:12
13 часов – 2 3500:15Опубликовано 21 января 2023, 9:42
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая. Автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает часто повторяющуюся ошибку при прокачивании мышцы трицепса.
Книгу "МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ" можно приобрести
тут: Инстаграм - papa_smith_wear
Книгу "МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ" можно приобрести
тут: Инстаграм - papa_smith_wear
Свежие видео
1 день – 7 4112:39:44
2 дня – 5 70638:35
2 дня – 5 60115:20
Случайные видео
13.06.22 – 3 2361:36
11.04.22 – 136 35719:41
03.07.21 – 23 8263:31
27.08.19 – 4 37113:20
9 дней – 4 9363:07:54
9 дней – 3 3131:04
7 часов – 73711:27
2 дня – 9 0045:39
2 дня – 2 4212:56
3 дня – 200 7632:28:41
3 дня – 1975:01
8 часов – 4 0682:31:04