Если хотите большой трицепс, так делать не надо!
12 751
7.2
Папа Смит251 тыс
Следующее
26.01.23 – 13 2143:35Популярные
02.02.23 – 18 87111:06
29.10.21 – 17 6398:19Опубликовано 21 января 2023, 9:42
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая. Автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает часто повторяющуюся ошибку при прокачивании мышцы трицепса.
Книгу "МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ" можно приобрести
тут: Инстаграм - papa_smith_wear
Книгу "МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ" можно приобрести
тут: Инстаграм - papa_smith_wear
Свежие видео
4 дня – 219 5377:49
4 дня – 6081:01
4 дня – 113 1630:15
7 дней – 6286:00
48 дней – 2 7602:18:26Случайные видео
152 дня – 126 7471:03
15.06.23 – 111 9157:02
30.03.23 – 2 3254:09
04.06.21 – 24355:11
24.08.20 – 2 2340:16
13 дней – 10 8010:59
14 часов – 21 60230:38
12 часов – 2 35129:21
3 дня – 2 2212:41:00
3 дня – 142 5780:29
4 дня – 183 40817:27
4 дня – 1 02231:59
4 дня – 1296:46