Если хотите большой трицепс, так делать не надо!
12 610
7.2
Папа Смит250 тыс
Следующее
26.01.23 – 12 9913:35Популярные
04.02.23 – 11 1285:38
31.05.21 – 7 63431:01Опубликовано 21 января 2023, 9:42
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая. Автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает часто повторяющуюся ошибку при прокачивании мышцы трицепса.
Книгу "МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ" можно приобрести
тут: Инстаграм - papa_smith_wear
Книгу "МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ" можно приобрести
тут: Инстаграм - papa_smith_wear
Свежие видео
4 дня – 8 1180:43
6 дней – 10 2360:50
6 дней – 449 03712:48
7 дней – 1 0030:56
10 дней – 22 03258:45
11 дней – 12 85218:41Случайные видео
237 дней – 8530:35
12.06.23 – 147 7158:18
04.11.22 – 6032:37
16.07.22 – 4 0912:12
07.04.22 – 3 76415:55
19.08.21 – 11 7991:50
1 день – 17 91214:14
3 дня – 9 6090:28
8 дней – 72910:23
9 дней – 4 7802:57
10 дней – 1 4911:44:46
12 дней – 7702:36
12 дней – 75 52910:29