Супер Пресс! Планка Под Музыку! (Попробуй Повторить Это)

259 502

13.3

Дикий Лось3.72 млн

Следующее

20.06.23 – 498 5714:57

Прокачать Кисти И Предплечья В Домашних Условиях !! (Без Железа)

Популярные

22.09.23 – 216 0064:24

8 Крутых Упражнений Чтобы Прокачать Верх Тела на Брусьях (Грудь, Трицепс, Плечи, Спина)

24.06.23 – 8 101 8240:37

2 Упражнения с Гирей для Прокачки Всего Тела!

Опубликовано 15 июня 2023, 15:00

Привет. Предлагаю Вашему вниманию интересную тренировку для пресса и мышц кора. С этой тренировкой точно не будет скучно. Вам необходимо выполнять подъёмы и опускания в планку под песню известного исполнителя Moby: Bring Sally Up - поднимаемся вверх, Bring Sally Down- опускаемся вниз. Весьма непростая задача. Я решил усложнить испытание и выполнить этот челлендж с жилетом утяжелителем +15кг! Напишите ниже в комментариях сколько раз получилось у вас сделать!

Также напоминаю: ни одно упражнение не уберёт ваш живот! Важным на пути к похудению и кубикам на животе является ваше правильное и сбалансированное питание, расчет ккал за сутки и постоянная активность, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек.

✔ Добавляйте тренировку к себе в Избранное, делитесь с друзьями и выполняйте её регулярно. Также не забудьте Подписаться на мой Канал, Вам это несложно-а мне приятно :)

● я в Instagram - instagram.com/los_strong90
● ТикТок tiktok.com/@wild_m00se
● Яндекс Дзен zen.yandex.ru/wildmoose
● Реклама/Сотрудничество 112likeboss@mail.ru

Другие мои видео:
▶️УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА за 30 ДНЕЙ!! (Делай Каждый День)
youtube.com/watch?v=0rAtw0MsFq...
▶️Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ!! (Тренировка Дома)
youtube.com/watch?v=L1jnun7CnM...

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...

#Планка #спорт #тренировка #похудеть
#fitness #Plank #abs #loseweight #workout

Свежие видео