Тренировка рук | Замеры до и после тренировки | Александр Федоров
61 475
8.7
Александр Фёдоров72.5 тыс
Следующее
299 дней – 14 0840:47Популярные
79 дней – 16 88527:33
100 дней – 39 08143:22Опубликовано 4 августа 2023, 14:00
На тренировке рук с Олегом сделали упражнения на бицепс и трицепс в разрезе его плана тренировок и задач касательно формирования мышц рук конкретного тренирующегося.
Провели замеры рук до и после тренировки для ориентира в будущих тренировках
Записаться на индивидуальные тренировки с мной: dikidi.net/g225926
Спортивное питание бренда “Alex Fedorov Nutrition”: afnutrition.pro
Тайм-коды:
00:00 - В этом выпуске
00:25 - Начало
00:45 - Замер руки
00:53 - Начало тренировки
05:25 - Повторный замер
05:45 - Продолжение тренировки
09:35 - Повторный замер
09:45 - Продолжение тренировки
10:27 - Итоговый замер
#тренировканабицепс
#АлександрФедоров
#личныйтренер
#бодибилдер
#тренировкавзале
Провели замеры рук до и после тренировки для ориентира в будущих тренировках
Записаться на индивидуальные тренировки с мной: dikidi.net/g225926
Спортивное питание бренда “Alex Fedorov Nutrition”: afnutrition.pro
Тайм-коды:
00:00 - В этом выпуске
00:25 - Начало
00:45 - Замер руки
00:53 - Начало тренировки
05:25 - Повторный замер
05:45 - Продолжение тренировки
09:35 - Повторный замер
09:45 - Продолжение тренировки
10:27 - Итоговый замер
#тренировканабицепс
#АлександрФедоров
#личныйтренер
#бодибилдер
#тренировкавзале
Свежие видео
3 дня – 3 3241:27
3 дня – 15 2770:15
7 дней – 137 6308:54
7 дней – 18 3672:22
11 дней – 19 2567:47
11 дней – 6 2338:19Случайные видео
305 дней – 56 43110:53
355 дней – 147 7148:18
02.02.23 – 18 3413:29
30.05.21 – 1 3661:36
06.03.21 – 22 94016:35
13.10.08 – 5 3151:13
1 день – 53 19733:05
2 дня – 2 8730:00
4 дня – 6 6642:45
5 дней – 6 3710:31
6 дней – 23 28111:46
7 дней – 197 8257:18
7 дней – 7855:14
2 дня – 160 72111:27
2 дня – 102 9100:00