Что будет если тренировать икры большими весами каждый день?
4 806
8.6
Папа Смит251 тыс
Следующее
19.08.23 – 3 2121:17Популярные
306 дней – 8 24013:36
19.08.23 – 6 1202:08Опубликовано 11 августа 2023, 8:28
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор нескольких книг по фитнесу и бестселлера "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, провёл эксперимент над собой, тренируя голень каждый день на протяжении месяца. Какой результат получился и на что следует обратить внимание, он рассказывает в этом видео.
Приобрести книгу " МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ"
в инстаграм @Papa_smith_wear
Приобрести книгу " МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ"
в инстаграм @Papa_smith_wear
Свежие видео
6 часов – 2 90610:59
15 часов – 1 2591:10
2 дня – 4 2242:57:58
3 дня – 122 16914:32
5 дней – 67 51416:24Случайные видео
258 дней – 16 5820:09
21.12.23 – 1 8843:18
20.07.23 – 13 2993:30:56
27.02.23 – 6 6960:59
25.06.22 – 4161:00
30.11.19 – 1 3614:46
2 дня – 3 3474:26
4 дня – 9400:11
5 дней – 87 48657:03
8 дней – 5490:28
9 дней – 108 09424:07