Что будет если тренировать икры большими весами каждый день?
4 610
8.5
Папа Смит250 тыс
Следующее
272 дня – 3 1021:17Популярные
270 дней – 6 16931:47
15.05.23 – 3 2783:43Опубликовано 11 августа 2023, 8:28
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор нескольких книг по фитнесу и бестселлера "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, провёл эксперимент над собой, тренируя голень каждый день на протяжении месяца. Какой результат получился и на что следует обратить внимание, он рассказывает в этом видео.
Приобрести книгу " МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ"
в инстаграм @Papa_smith_wear
Приобрести книгу " МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ"
в инстаграм @Papa_smith_wear
Свежие видео
12 часов – 40 0390:25
15 часов – 43 4190:35
2 дня – 2 2702:08:45
3 дня – 12 8946:35
5 дней – 35 41541:12Случайные видео
50 дней – 130 52817:18
130 дней – 1 3080:36
26.02.23 – 120 5476:59
30.11.22 – 1212:04
11.10.14 – 114 0551:20
5 часов – 4804:23
1 день – 1 2132:02
2 дня – 6493:00
5 дней – 1 1005:27
7 дней – 16 7424:21
