Розбор упражнения Жим Арнольда с папой Смитом.
8 135
6.9
Папа Смит251 тыс
Следующее
26.05.23 – 8 67638:53Популярные
314 дней – 13 60936:32
02.10.23 – 3 4151:14:02Опубликовано 24 мая 2023, 8:30
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, разбирает биомеханику упражнения Жим Арнольда с гантелями.
Не спешим с весами, всё придёт постепенно, главное следим за техникой выполнения.
Не спешим с весами, всё придёт постепенно, главное следим за техникой выполнения.
Свежие видео
10 часов – 15914:04
3 дня – 4 6720:22
4 дня – 405 1420:41
5 дней – 3 4272:37:45
145 дней – 145 02011:11Случайные видео
171 день – 151 34216:52
322 дня – 162 11418:01
27.03.23 – 36 1513:03:58
28.12.20 – 93 9957:09
01.10.12 – 23 8556:11
9 дней – 157 25612:17
2 часа – 1 2695:59
36 мин – 1830:22
2 дня – 00:00
2 дня – 50 5260:17
2 дня – 14 9361:00
