Розбор упражнения Жим Арнольда с папой Смитом.
7 392
6.7
Папа Смит250 тыс
Следующее
342 дня – 8 33238:53Популярные
107 дней – 10 70936:32
290 дней – 8 89314:19Опубликовано 24 мая 2023, 8:30
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, разбирает биомеханику упражнения Жим Арнольда с гантелями.
Не спешим с весами, всё придёт постепенно, главное следим за техникой выполнения.
Не спешим с весами, всё придёт постепенно, главное следим за техникой выполнения.
Свежие видео
2 часа – 2 5611:31:01
18 часов – 10 4850:20
2 дня – 2 08138:28
3 дня – 18 0302:34:49
4 дня – 11 4780:05
4 дня – 6 0997:56Случайные видео
237 дней – 51 5490:41
244 дня – 21045:35
23.09.22 – 3 6099:18
22.04.22 – 33 6255:07
02.02.22 – 1 07514:34
07.05.21 – 182 1326:31
30 мин – 5 88817:07
1 день – 7547:56
5 дней – 64140:54
7 дней – 36 10911:08
8 дней – 2 52812:30
9 дней – 12 2860:42
10 дней – 3140:22