Розбор упражнения Жим Арнольда с папой Смитом.
8 224
7
Папа Смит251 тыс
Следующее
26.05.23 – 8 70338:53Популярные
163 дня – 25 41112:09
253 дня – 7 6066:47Опубликовано 24 мая 2023, 8:30
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, разбирает биомеханику упражнения Жим Арнольда с гантелями.
Не спешим с весами, всё придёт постепенно, главное следим за техникой выполнения.
Не спешим с весами, всё придёт постепенно, главное следим за техникой выполнения.
Свежие видео
2 дня – 3 81912:15
10 дней – 2537:07
10 дней – 4 1480:09
14 дней – 5 41226:43Случайные видео
135 дней – 15 1204:25
222 дня – 50 1370:38
24.07.22 – 3 7375:27
07.11.20 – 190 2317:35
24.09.14 – 1 7218:49
1 день – 00:00
2 дня – 00:00
5 дней – 2 7860:35
6 дней – 2 5961:00
9 дней – 13 2780:20