Розбор упражнения Жим Арнольда с папой Смитом.
8 040
6.9
Папа Смит251 тыс
Следующее
26.05.23 – 8 63938:53Популярные
14.12.22 – 14 0476:55
02.11.20 – 24 4317:10Опубликовано 24 мая 2023, 8:30
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, разбирает биомеханику упражнения Жим Арнольда с гантелями.
Не спешим с весами, всё придёт постепенно, главное следим за техникой выполнения.
Не спешим с весами, всё придёт постепенно, главное следим за техникой выполнения.
Свежие видео
2 дня – 4 6622:25:06
4 дня – 4 0472:28:37
5 дней – 61 0316:30
5 дней – 119 3934:05
6 дней – 1 3450:00
6 дней – 3256:01Случайные видео
133 дня – 94 34011:19
360 дней – 84 55829:04
28.12.21 – 617 66738:01
29.10.21 – 971 0139:16
04.11.19 – 47 5191:31:44
02.05.09 – 15 4281:17
1 день – 9 6700:15
2 дня – 1 1740:24
2 дня – 25 92611:15
2 дня – 27 2029:03
3 дня – 3 4292:37:33
3 дня – 12 0513:32
3 дня – 1 3810:39