Статика для круглых ягодиц

1 498

5.7

Катерина Буйда241 тыс

Следующее

20.08.23 – 1 1490:25

Как укрепить поясницу быстро и эффективно

Популярные

11.01.10 – 486 2099:31

Боди балет + стретчинг (растяжка) | Комплекс упражнений для ног "Супер ножки" 1

08.05.20 – 3 8115:45

Утренняя Зарядка На 5 Минут | Делай Каждое Утро | Fitoyoga В Постели | Best Morning Exercises

Опубликовано 13 августа 2023, 10:00

🔥 Суперэффективное упражнение для укрепления ягодиц "Скат". Хочешь круглые ягодицы? Тогда возьми это упражнение на заметку!

Меньше слов - больше дела. Включай видео!
Бери полотенце, становись на коврик и вперед!
Море Пляжницу зовет!

⚠️ Полотенце можно заменить фитнес-резинкой или эластичной лентой высокой степени жесткости и сопротивления.

📋🍏🤸‍♀️ Программа тренировок и питания "Стройная и гибкая Я". Жми на ссылку 👉youtube.com/channel/UCUKCksiHD...

⏩ Плейлист программы тренировок "ПЛЯЖНИЦА" - youtube.com/playlist?list=PLA5...

Стань спонсором канала, и получи доступ к эксклюзивным бонусам! Подробнее:
youtube.com/channel/UCUKCksiHD...

Продолжение следует, следи за обновлениями на канале!
❤️ Подписывайся на мой канал, жми на 🔔 колокольчик, чтобы быть в курсе новинок!

#упражнениядляягодиц #упражнениянаягодицы #упражненияягодицы #пляжница #тренировкисполотенцем
———————————————————————
▶ vk.com/fitoyoga
▶ instagram.com/katerinabuida
▶ instagram.com/slimflexi
✉ katerinabuida@gmail.com
———————————————————————
Катерина Буйда - профессиональный тренер и блогер, автор программ тренировок на базе йоги, фитнеса и танца.

Свежие видео