5 упражнений от ЛЮБОЙ БОЛИ в спине! Как БЫСТРО убрать боль в ШЕЕ и ПОЯСНИЦЕ

Опубликовано 29 сентября 2023, 5:00

Купить массажер Древмасс — clck.ru/35tUTZ

Древмасс в соцсетях:
Инстаграм — instagram.com/drevmass
Вконтакте — vk.com/drevmass
Телеграм — t.me/+UxNKcO0X82RhOTc6
-----------------------------------------------------------------------------------
5 простых упражнений от ЛЮБОЙ БОЛИ в спине! В этом видео я покажу 5 эффективных упражнений, чтобы БЫСТРО убрать боль в шее, грудном и поясничном отделе. Все упражнения направлены на увеличение гибкости, снятия зажимов и разблокирования позвоночника.
Осень важно на первом этапе делать все упражнения очень плавно и без больших усилий, чтобы не навредить. Каждое упражнение выполняется по 5 повторений в медленном темпе.
-------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
zen.yandex.ru/krasavin
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
t.me/IvanKrasavin
---------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - youtube.com/channel/UCeQTp3jbx...
————————————————————————-
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
instagram.com/ivan_krasavin_
Фейсбук –
facebook.com/ivan.krasavin.1


Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.


Спасибо за просмотр, следите за каналом!