Занятие в кружке йоги Live (2023 - 11)
211
Анатолий Йога1.04 тыс
Следующее
364 дня – 181:15:03Популярные
74 дня – 842:12
Опубликовано 23 ноября 2023, 7:00
Одно из занятий проходившее в кружке йоги осенью 2023 (11)
00:00 - Разминка
07:29 - Асаны
1:09:22 - Перевернутые асаны
1:21:00 - упражнения на пресс
1:25:25 - Шавасана
1:28:22 - Завершение
противопоказания для перевёрнутых поз:
- лабильное артериальное давление;
- артериальная гипертония;
- головокружения;
- серозный или гнойный отит;
- отслойка сетчатки
- во время менструаций и беременности (второй и третий триместр)
00:00 - Разминка
07:29 - Асаны
1:09:22 - Перевернутые асаны
1:21:00 - упражнения на пресс
1:25:25 - Шавасана
1:28:22 - Завершение
противопоказания для перевёрнутых поз:
- лабильное артериальное давление;
- артериальная гипертония;
- головокружения;
- серозный или гнойный отит;
- отслойка сетчатки
- во время менструаций и беременности (второй и третий триместр)
Свежие видео
2 дня – 14 1599:45
2 дня – 3 7880:22
2 дня – 7 4311:00
3 дня – 3 1170:22
3 дня – 00:00Случайные видео
116 дней – 13 4582:21
199 дней – 176 74120:12
310 дней – 453 0527:05
16.05.22 – 10 7221:09
12.08.11 – 8871:25
22 часа – 6 1460:31
21 час – 1 1892:54
2 дня – 19 77917:01
3 дня – 516 0220:13
3 дня – 2 4250:54
4 дня – 90 08217:12
4 дня – 79 4190:16
1 день – 41 3230:24