Занятие в кружке йоги Live (2023 - 11)
208
Следующее
182 дня – 171:15:03Популярные
261 день – 1270:37
301 день – 511:31:44Опубликовано 23 ноября 2023, 7:00
Одно из занятий проходившее в кружке йоги осенью 2023 (11)
00:00 - Разминка
07:29 - Асаны
1:09:22 - Перевернутые асаны
1:21:00 - упражнения на пресс
1:25:25 - Шавасана
1:28:22 - Завершение
противопоказания для перевёрнутых поз:
- лабильное артериальное давление;
- артериальная гипертония;
- головокружения;
- серозный или гнойный отит;
- отслойка сетчатки
- во время менструаций и беременности (второй и третий триместр)
00:00 - Разминка
07:29 - Асаны
1:09:22 - Перевернутые асаны
1:21:00 - упражнения на пресс
1:25:25 - Шавасана
1:28:22 - Завершение
противопоказания для перевёрнутых поз:
- лабильное артериальное давление;
- артериальная гипертония;
- головокружения;
- серозный или гнойный отит;
- отслойка сетчатки
- во время менструаций и беременности (второй и третий триместр)
Свежие видео
2 дня – 2 6460:39
2 дня – 4226:12
Случайные видео
65 дней – 309 55313:37
92 дня – 1 9052:06:01
96 дней – 928 2670:22
143 дня – 24 8120:41
346 дней – 111 9087:02
28.05.20 – 9 52717:03
1 день – 15 8091:00
2 дня – 33 10840:54
4 дня – 16 7583:29
8 дней – 4 1527:20
8 дней – 15 0600:30
9 часов – 28838:41