Занятие в кружке йоги Live (2023 - 11)
211
Анатолий Йога1.05 тыс
Следующее
26.11.23 – 181:15:03Популярные
109 дней – 1381:59
11.09.23 – 371:20:46Опубликовано 23 ноября 2023, 7:00
Одно из занятий проходившее в кружке йоги осенью 2023 (11)
00:00 - Разминка
07:29 - Асаны
1:09:22 - Перевернутые асаны
1:21:00 - упражнения на пресс
1:25:25 - Шавасана
1:28:22 - Завершение
противопоказания для перевёрнутых поз:
- лабильное артериальное давление;
- артериальная гипертония;
- головокружения;
- серозный или гнойный отит;
- отслойка сетчатки
- во время менструаций и беременности (второй и третий триместр)
00:00 - Разминка
07:29 - Асаны
1:09:22 - Перевернутые асаны
1:21:00 - упражнения на пресс
1:25:25 - Шавасана
1:28:22 - Завершение
противопоказания для перевёрнутых поз:
- лабильное артериальное давление;
- артериальная гипертония;
- головокружения;
- серозный или гнойный отит;
- отслойка сетчатки
- во время менструаций и беременности (второй и третий триместр)
Свежие видео
1 день – 4 4062:44:10
1 день – 57025:48
3 дня – 3 6782:33:29
Случайные видео
244 дня – 13 2407:17
11.05.23 – 5 65924:40
31.10.22 – 8983:21
27.07.21 – 7552:44
30.05.18 – 3392:06
2 дня – 6 1103:02
2 дня – 29 20910:28
3 дня – 9 4310:10
5 дней – 9093:35
6 дней – 20 41927:06
1 день – 53 53412:27