Новый трёхдневный сплит от Папы Смита. День первый. Спина, бицепс.
23 978
10.3
Папа Смит251 тыс
Следующее
311 дней – 13 57236:32Популярные
22.11.23 – 3 93210:34
09.02.14 – 6 5450:18Опубликовано 12 января 2024, 18:33
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит показывает новую программу тренировок на три дня в неделю.
Книги от Папы Смита и фирменную одежду можно приобрести в интернет магазине в инстаграм
papa_smith-wear
Подписаться на инстаграм Папы Смита
papasmith2
Книги от Папы Смита и фирменную одежду можно приобрести в интернет магазине в инстаграм
papa_smith-wear
Подписаться на инстаграм Папы Смита
papasmith2
Свежие видео
2 дня – 2 7693:59
2 дня – 1 3431:40
3 дня – 2 0280:17
9 дней – 1284:58
118 дней – 126 6661:03Случайные видео
20.11.23 – 12 4210:23
09.11.23 – 3 6002:53:30
25.10.23 – 3 4682:05:06
07.07.23 – 6 8990:51
13.06.22 – 116 2689:27
3 дня – 114 29823:03
1 день – 1 4280:13
1 день – 8440:44
2 дня – 50 20512:07
3 дня – 260 87413:26
4 дня – 33 84010:09
7 дней – 18 7231:26:56
8 дней – 4 58913:02