6 Самых Худших Упражнений с Весом Собственного Тела
21 622
7.3
Strong Silence284 тыс
Следующее
310 дней – 13 5881:00Популярные
25.01.23 – 8 8850:58
18.11.21 – 5 9537:19Опубликовано 14 января 2024, 19:03
Спортивное питание "Добромиль Fit" - fittraining.pro/catalog/sporti...
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92
➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок. Обращаться в Телеграмм: t.me/cerber92
➤По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных постов, преролов, постролов ПИШЕМ на нашу почту: agnaev.92@gmail.com.
Сегодня мы с вами снова отправим еще парочку упражнений кладбище. Только на это раз не железное, потому что эти упражнения можно выполнять как с весом собственного тела так и с отягощением. И я вам объясню почему именно эти. Но что более важно я дам вам эффективные замены, вместо них. Давайте начнем с первого упражнения.
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92
➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок. Обращаться в Телеграмм: t.me/cerber92
➤По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных постов, преролов, постролов ПИШЕМ на нашу почту: agnaev.92@gmail.com.
Сегодня мы с вами снова отправим еще парочку упражнений кладбище. Только на это раз не железное, потому что эти упражнения можно выполнять как с весом собственного тела так и с отягощением. И я вам объясню почему именно эти. Но что более важно я дам вам эффективные замены, вместо них. Давайте начнем с первого упражнения.
Свежие видео
1 день – 48 1020:13
2 дня – 94 62611:12
2 дня – 2 4822:33:24
3 дня – 58 24212:27
3 дня – 90 4660:41
3 дня – 269 4550:14Случайные видео
228 дней – 3 9343:21
272 дня – 6492:15
306 дней – 2 0991:54:00
30.12.21 – 2472:26
12.11.20 – 43 2219:18
8 часов – 28 06612:08
1 день – 54 9230:16
2 дня – 57 18813:38
2 дня – 462 10312:51
2 дня – 90 3271:00:05
3 дня – 43 39515:19
3 дня – 1201:28
6 часов – 3 1604:04:56