6 Самых Худших Упражнений с Весом Собственного Тела
20 162
7.1
Strong Silence274 тыс
Следующее
109 дней – 12 5371:00Популярные
201 день – 302 65110:03
341 день – 6 4744:02Опубликовано 14 января 2024, 19:03
Спортивное питание "Добромиль Fit" - fittraining.pro/catalog/sporti...
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92
➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок. Обращаться в Телеграмм: t.me/cerber92
➤По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных постов, преролов, постролов ПИШЕМ на нашу почту: agnaev.92@gmail.com.
Сегодня мы с вами снова отправим еще парочку упражнений кладбище. Только на это раз не железное, потому что эти упражнения можно выполнять как с весом собственного тела так и с отягощением. И я вам объясню почему именно эти. Но что более важно я дам вам эффективные замены, вместо них. Давайте начнем с первого упражнения.
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92
➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок. Обращаться в Телеграмм: t.me/cerber92
➤По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных постов, преролов, постролов ПИШЕМ на нашу почту: agnaev.92@gmail.com.
Сегодня мы с вами снова отправим еще парочку упражнений кладбище. Только на это раз не железное, потому что эти упражнения можно выполнять как с весом собственного тела так и с отягощением. И я вам объясню почему именно эти. Но что более важно я дам вам эффективные замены, вместо них. Давайте начнем с первого упражнения.
9 дней – 1 3671:06
10 дней – 17 0532:53Случайные видео
16 дней – 149 12618:24
44 дня – 11 3329:26
01.03.23 – 4 72416:43
19.10.20 – 30 0824:20
03.06.20 – 163 19011:41
08.08.18 – 13 4242:06
1 день – 8 26423:58
2 дня – 11 27618:50
3 дня – 62 3439:56
4 дня – 366 15210:53
4 дня – 10 31629:16
6 дней – 200 3381:00
11 часов – 7 2638:16