Новый трёхдневный сплит от Папы Смита. День третий. Грудь, плечи, трицепс.
8 978
8.7
Папа Смит250 тыс
Следующее
100 дней – 10 51716:42Популярные
200 дней – 6 2306:10
303 дня – 6 64025:39Опубликовано 22 января 2024, 17:32
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая. Автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит показывает третий завершающий день из Трёх дневного сплита. В этом видео Папа Смит выполняет тренировку на грудь, плечи и трицепс.
Подписаться на Инстаграм папы Смита
papasmith2
Магазин с фирменными вещами от Папы Смита и печатная литература
тут papa_smith_wear
Подписаться на Инстаграм папы Смита
papasmith2
Магазин с фирменными вещами от Папы Смита и печатная литература
тут papa_smith_wear
Свежие видео
10 часов – 8 8990:27
12 часов – 48 96611:23
6 дней – 200 3381:00
6 дней – 5580:25
8 дней – 12 3445:13
8 дней – 146 1890:14Случайные видео
56 дней – 18 2715:09
63 дня – 209 3493:13
181 день – 409 37310:37
03.07.21 – 329 7483:21
21.10.20 – 6 9167:55
02.04.11 – 4273:43
6 часов – 48 17559:01
3 дня – 119 4522:03:34
3 дня – 129 38012:55
3 дня – 97 19022:51
3 дня – 22 0765:59
3 дня – 95 04918:24
6 дней – 5 2760:56