Новый трёхдневный сплит от Папы Смита. День третий. Грудь, плечи, трицепс.
12 430
10.3
Папа Смит251 тыс
Следующее
332 дня – 14 68116:42Популярные
178 дней – 7 69645:00
04.04.23 – 8 79310:27Опубликовано 22 января 2024, 17:32
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая. Автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит показывает третий завершающий день из Трёх дневного сплита. В этом видео Папа Смит выполняет тренировку на грудь, плечи и трицепс.
Подписаться на Инстаграм папы Смита
papasmith2
Магазин с фирменными вещами от Папы Смита и печатная литература
тут papa_smith_wear
Подписаться на Инстаграм папы Смита
papasmith2
Магазин с фирменными вещами от Папы Смита и печатная литература
тут papa_smith_wear
Свежие видео
5 часов – 4990:24
1 день – 31 54011:58
Случайные видео
21 день – 68 7471:01
25 дней – 7233:48
25.11.23 – 201 6454:04
05.01.23 – 6 9073:31
24.10.21 – 10 87122:59
13 часов – 1 2590:23
1 день – 2 0652:30:34
1 день – 90 10920:31
2 дня – 14 53813:47
3 дня – 20 73010:15
4 дня – 6 9650:08
7 дней – 38 3008:29