Многоповторный супер сет на брахиалис.
9 401
7.7
Папа Смит251 тыс
Следующее
06.07.23 – 6 90925:39Популярные
209 дней – 5 03834:00
11.04.22 – 7 6549:37Опубликовано 1 июля 2023, 7:46
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер артистов кино и ТВ Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает как можно раскачать брахиали в домашних условиях с грифом от штанги и двумя гантелями. Многоповторный супер сет решает!
Свежие видео
11 часов – 4 3492:44:10
2 дня – 1 6560:37
3 дня – 183 40817:27
7 дней – 4 4164:30
10 дней – 37 9700:34
12 дней – 156 1580:47Случайные видео
120 дней – 2 5802:06:15
219 дней – 63 57459:49
16.10.23 – 1 9912:11
06.10.23 – 5 78032:36
06.08.22 – 886 8908:35
15.01.17 – 5 23110:16
6 часов – 12 05730:38
12 часов – 1 7952:14:35
1 день – 1 0332:16:56
1 день – 83 31712:42
4 дня – 32 29812:57