8 Крутых Упражнений Чтобы Убрать Дряблый Живот
252 092
9
Дикий Лось3.72 млн
Следующее
251 день – 155 1334:48Популярные
15 дней – 87 6915:53
98 дней – 126 6805:22Опубликовано 11 марта 2024, 11:30
Привет. В этом видео я покажу 8 классных упражнений для живота, чтобы исправить обвисший живот и сделать супер пресс. Тренировка делится на 8 упражнений по 30 секунд между которыми небольшой отдых 10 секунд для смены позиции и расслабления мышц живота.
Помимо тренировки вы должны строго придерживаться режима питания, следить за нормой потребляемых калорий в течение суток, не переедать и питаться сбалансированно отдавая большее предпочтение растительной пищи и фруктам. Результат не заставит себя ждать.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
#fitness #убратьживот #тренировкадома #пресс
#absworkout #6packabs #absbeginner
Помимо тренировки вы должны строго придерживаться режима питания, следить за нормой потребляемых калорий в течение суток, не переедать и питаться сбалансированно отдавая большее предпочтение растительной пищи и фруктам. Результат не заставит себя ждать.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
#fitness #убратьживот #тренировкадома #пресс
#absworkout #6packabs #absbeginner
Свежие видео
1 день – 29 19511:46
1 день – 6 7040:29
1 день – 3 7842:46:41
1 день – 1 20822:08
2 дня – 13 6301:10
3 дня – 4 9392:56:55Случайные видео
72 дня – 8980:30
100 дней – 317 6330:15
118 дней – 9 39318:16
131 день – 19 08621:39
11.02.23 – 5520:54
19.07.21 – 358 98022:02
16 часов – 6101:01
3 часа – 944:24
2 дня – 9 1990:11
3 дня – 24 17512:02
4 дня – 3 5662:52:38
4 дня – 3 0893:59
4 дня – 3 1022:36:23