От мечты к целям от целей к действиям

Опубликовано 14 марта 2024, 12:48

В этом видео я делюсь своими мыслями, в которых важно почувствовать путь от простых мечтаний до реальных действий, которые ведут нас вперёд

До встречи в клубе в Telegram, где вы сможете персонализировать свои тренировки под ваши задачи: t.me/af_club_bot?start=youtube

---

Записаться на индивидуальные тренировки со мной: dikidi.net/g225926

Спортивное питание бренда “Alex Fedorov Nutrition”: afnutrition.pro

Телеграм-канал: t.me/AFalexfedorov
Группа в ВК: vk.com/fedorov_pro

0:00 Приветствие и введение в тему видео: мотивация и путь
1:30 Разговор о важности установления целей
3:00 Как формулировать и преследовать личные цели в фитнесе и жизни
5:00 Методы, помогающие перевести мечты в конкретные планы и действия
7:00 Личный опыт и реальные примеры достижения целей
10:00 Значение мотивации и самодисциплины
12:00 Советы по преодолению типичных препятствий на пути к здоровью и форме
14:00 призыв к действию: начать действовать сегодня для достижения своих мечтаний и целей