Стоит ли между подходами тянуть мышцы
11 688
8.2
Александр Фёдоров90.1 тыс
Следующее
158 дней – 7 0880:58Популярные
35 дней – 54 9630:36
137 дней – 45 6780:55Опубликовано 19 июля 2024, 7:15
🏋️♂️ Стоит ли тянуть мышцы между подходами? Действуйте по своим ощущениям!
В AF Club мы поддерживаем индивидуальный подход к тренировкам. Растяжка между подходами может помочь улучшить гибкость, снизить риск травм и улучшить общее самочувствие. Важно слушать свое тело и растягиваться в том объеме, который комфортен и приятен именно вам!
Присоединяйтесь к AF Club и узнавайте больше о здоровом образе жизни и эффективных тренировках! 💪
sila.alexfedorov.pro
В AF Club мы поддерживаем индивидуальный подход к тренировкам. Растяжка между подходами может помочь улучшить гибкость, снизить риск травм и улучшить общее самочувствие. Важно слушать свое тело и растягиваться в том объеме, который комфортен и приятен именно вам!
Присоединяйтесь к AF Club и узнавайте больше о здоровом образе жизни и эффективных тренировках! 💪
sila.alexfedorov.pro
Свежие видео
1 день – 1 5030:49
3 дня – 31 2451:22
4 дня – 87 31511:16
5 дней – 52 63117:51
19 дней – 81 3978:45
Случайные видео
30.06.23 – 1 9571:33:26
29.04.23 – 2 3430:27
27.09.21 – 28 0383:12
02.11.18 – 1 2611:26
7 дней – 2 8002:45:48
7 дней – 4 4164:30
5 часов – 1 4953:01
1 день – 132 33219:06
2 дня – 2 8482:43:22
3 дня – 44 9885:53
3 дня – 11 96059:11
5 дней – 2 3491:00
5 дней – 8 8401:28:36