Стоит ли между подходами тянуть мышцы
11 644
8.2
Александр Фёдоров88.4 тыс
Следующее
127 дней – 7 0520:58Популярные
226 дней – 4 8430:54
235 дней – 8 5951:00Опубликовано 19 июля 2024, 7:15
🏋️♂️ Стоит ли тянуть мышцы между подходами? Действуйте по своим ощущениям!
В AF Club мы поддерживаем индивидуальный подход к тренировкам. Растяжка между подходами может помочь улучшить гибкость, снизить риск травм и улучшить общее самочувствие. Важно слушать свое тело и растягиваться в том объеме, который комфортен и приятен именно вам!
Присоединяйтесь к AF Club и узнавайте больше о здоровом образе жизни и эффективных тренировках! 💪
sila.alexfedorov.pro
В AF Club мы поддерживаем индивидуальный подход к тренировкам. Растяжка между подходами может помочь улучшить гибкость, снизить риск травм и улучшить общее самочувствие. Важно слушать свое тело и растягиваться в том объеме, который комфортен и приятен именно вам!
Присоединяйтесь к AF Club и узнавайте больше о здоровом образе жизни и эффективных тренировках! 💪
sila.alexfedorov.pro
Свежие видео
15 часов – 8 1450:33
1 день – 67 82313:11
2 дня – 5 1094:27
2 дня – 6324:04
2 дня – 2 5760:21Случайные видео
96 дней – 515 7130:36
118 дней – 8 7042:38:41
286 дней – 14 9563:05:25
365 дней – 2 1752:12:31
15.10.23 – 26 9719:21
01.11.14 – 3462:52
4 часа – 6908:06
1 день – 00:00
5 дней – 31 3640:19
6 дней – 79 56810:29
6 дней – 4 4622:43:12
9 дней – 32 62912:17
9 дней – 33 1347:13