Стоит ли между подходами тянуть мышцы
11 376
8
Александр Фёдоров82.9 тыс
Следующее
47 дней – 6 8500:58Популярные
25 дней – 20 4560:27
50 дней – 10 3160:54Опубликовано 19 июля 2024, 7:15
🏋️♂️ Стоит ли тянуть мышцы между подходами? Действуйте по своим ощущениям!
В AF Club мы поддерживаем индивидуальный подход к тренировкам. Растяжка между подходами может помочь улучшить гибкость, снизить риск травм и улучшить общее самочувствие. Важно слушать свое тело и растягиваться в том объеме, который комфортен и приятен именно вам!
Присоединяйтесь к AF Club и узнавайте больше о здоровом образе жизни и эффективных тренировках! 💪
sila.alexfedorov.pro
В AF Club мы поддерживаем индивидуальный подход к тренировкам. Растяжка между подходами может помочь улучшить гибкость, снизить риск травм и улучшить общее самочувствие. Важно слушать свое тело и растягиваться в том объеме, который комфортен и приятен именно вам!
Присоединяйтесь к AF Club и узнавайте больше о здоровом образе жизни и эффективных тренировках! 💪
sila.alexfedorov.pro
Свежие видео
11 часов – 966:05
14 часов – 14 9720:12
15 часов – 7 9524:18
23 часа – 21 9084:13
Случайные видео
26 дней – 3 7772:13:56
48 дней – 6 71829:20
251 день – 12 6713:13
04.09.23 – 3 8390:16
16.09.22 – 81 6030:46
3 дня – 115 49612:35
3 дня – 4 6780:30
4 дня – 6 4454:48
4 дня – 7 2560:24
5 дней – 6 0512:24:02
5 дней – 40 6990:32