Болит в ГРУДИ? Напряжение в ТБС? упражнения для Здоровых Суставов
6 375
5.2
Ольга Сагай348 тыс
Следующее
222 дня – 6 9921:00Популярные
218 дней – 25 85631:03
17.12.23 – 23 72824:07Опубликовано 8 мая 2024, 16:56
Это лаконична практика, которая поможет поддерживать здоровую подвижность в Грудном отделе и Тазобедренных суставах.
Когда нам не хватает здесь Мобильности - соседние регионы, такие как поясница и шея, будут компенсировать это избыточным движением и как следствие быстрее изнашиваться.
Выполняйте регулярно комплекс, чтобы сохранить здоровье и молодость позвоночника и суставов, чувствовать себя легко и раскрепощенно.
Полная версия урока - youtu.be/zDs_nW9QvRg
или ищи по названию Мягкая растяжка ГРУДНОЙ ОТДЕЛ и ТАЗОБЕДРЕННЫЕ / ЗДОРОВЫЕ и ГИБКИЕ СУСТАВЫ без БОЛИ
#женскаяйога #йогадляначинающих #здоровыесуставы #болитспина #болитпоясница #боливногах #болитшея #гибкоетело
Когда нам не хватает здесь Мобильности - соседние регионы, такие как поясница и шея, будут компенсировать это избыточным движением и как следствие быстрее изнашиваться.
Выполняйте регулярно комплекс, чтобы сохранить здоровье и молодость позвоночника и суставов, чувствовать себя легко и раскрепощенно.
Полная версия урока - youtu.be/zDs_nW9QvRg
или ищи по названию Мягкая растяжка ГРУДНОЙ ОТДЕЛ и ТАЗОБЕДРЕННЫЕ / ЗДОРОВЫЕ и ГИБКИЕ СУСТАВЫ без БОЛИ
#женскаяйога #йогадляначинающих #здоровыесуставы #болитспина #болитпоясница #боливногах #болитшея #гибкоетело
Свежие видео
9 часов – 4 07610:59
1 день – 2 0692:30:34
1 день – 4961:01
3 дня – 6 3105:38
5 дней – 39 18712:01Случайные видео
231 день – 16 29335:52
30.04.23 – 76 4340:13
15.01.23 – 27 43444:35
06.07.22 – 5 175 84916:16
24.05.21 – 3 8653:58
06.02.20 – 23 2471:55:55
14 часов – 9 6261:22
10 часов – 10445:59
1 день – 1 8480:35
2 дня – 922:30
4 дня – 3 8864:30
4 дня – 28 15422:57
5 дней – 2695:05
