Болит в ГРУДИ? Напряжение в ТБС? упражнения для Здоровых Суставов
6 262
5.1
Ольга Сагай347 тыс
Следующее
172 дня – 6 9381:00Популярные
138 дней – 4 5431:00
08.11.20 – 47 21432:34Опубликовано 8 мая 2024, 16:56
Это лаконична практика, которая поможет поддерживать здоровую подвижность в Грудном отделе и Тазобедренных суставах.
Когда нам не хватает здесь Мобильности - соседние регионы, такие как поясница и шея, будут компенсировать это избыточным движением и как следствие быстрее изнашиваться.
Выполняйте регулярно комплекс, чтобы сохранить здоровье и молодость позвоночника и суставов, чувствовать себя легко и раскрепощенно.
Полная версия урока - youtu.be/zDs_nW9QvRg
или ищи по названию Мягкая растяжка ГРУДНОЙ ОТДЕЛ и ТАЗОБЕДРЕННЫЕ / ЗДОРОВЫЕ и ГИБКИЕ СУСТАВЫ без БОЛИ
#женскаяйога #йогадляначинающих #здоровыесуставы #болитспина #болитпоясница #боливногах #болитшея #гибкоетело
Когда нам не хватает здесь Мобильности - соседние регионы, такие как поясница и шея, будут компенсировать это избыточным движением и как следствие быстрее изнашиваться.
Выполняйте регулярно комплекс, чтобы сохранить здоровье и молодость позвоночника и суставов, чувствовать себя легко и раскрепощенно.
Полная версия урока - youtu.be/zDs_nW9QvRg
или ищи по названию Мягкая растяжка ГРУДНОЙ ОТДЕЛ и ТАЗОБЕДРЕННЫЕ / ЗДОРОВЫЕ и ГИБКИЕ СУСТАВЫ без БОЛИ
#женскаяйога #йогадляначинающих #здоровыесуставы #болитспина #болитпоясница #боливногах #болитшея #гибкоетело
Свежие видео
4 часа – 5 81330:50
1 день – 466 5453:22:04
2 дня – 23 2980:09
2 дня – 8333:15
2 дня – 122 1830:18
Случайные видео
256 дней – 4 0392:16:45
30.07.22 – 6 4702:11:56
01.04.22 – 1 3958:26
22.07.21 – 7854:35
20.10.20 – 4 0233:36
2 дня – 17 1280:09
3 дня – 6314:05
3 дня – 1363:07
4 дня – 1 2772:13:50
4 дня – 3 5322:36:07
5 дней – 3 0695:30
4 часа – 10 71112:30