Болит в ГРУДИ? Напряжение в ТБС? упражнения для Здоровых Суставов
5 407
5.4
Ольга Сагай343 тыс
Следующее
5 дней – 5 1741:00Популярные
42 дня – 14 41311:40
17.07.22 – 57 27027:47Опубликовано 8 мая 2024, 16:56
Это лаконична практика, которая поможет поддерживать здоровую подвижность в Грудном отделе и Тазобедренных суставах.
Когда нам не хватает здесь Мобильности - соседние регионы, такие как поясница и шея, будут компенсировать это избыточным движением и как следствие быстрее изнашиваться.
Выполняйте регулярно комплекс, чтобы сохранить здоровье и молодость позвоночника и суставов, чувствовать себя легко и раскрепощенно.
Полная версия урока - youtu.be/zDs_nW9QvRg
или ищи по названию Мягкая растяжка ГРУДНОЙ ОТДЕЛ и ТАЗОБЕДРЕННЫЕ / ЗДОРОВЫЕ и ГИБКИЕ СУСТАВЫ без БОЛИ
#женскаяйога #йогадляначинающих #здоровыесуставы #болитспина #болитпоясница #боливногах #болитшея #гибкоетело
Когда нам не хватает здесь Мобильности - соседние регионы, такие как поясница и шея, будут компенсировать это избыточным движением и как следствие быстрее изнашиваться.
Выполняйте регулярно комплекс, чтобы сохранить здоровье и молодость позвоночника и суставов, чувствовать себя легко и раскрепощенно.
Полная версия урока - youtu.be/zDs_nW9QvRg
или ищи по названию Мягкая растяжка ГРУДНОЙ ОТДЕЛ и ТАЗОБЕДРЕННЫЕ / ЗДОРОВЫЕ и ГИБКИЕ СУСТАВЫ без БОЛИ
#женскаяйога #йогадляначинающих #здоровыесуставы #болитспина #болитпоясница #боливногах #болитшея #гибкоетело
Свежие видео
8 часов – 2 2370:27
2 дня – 22 5235:41
2 дня – 5 0894:08
3 дня – 3995:36
4 дня – 15 0750:08Случайные видео
241 день – 3 3292:32:26
14.02.23 – 9 4607:11
13.09.22 – 17 0003:14:37
03.06.21 – 97 06034:23
15.03.20 – 2 2074:40
24.04.12 – 24 5531:01
16 часов – 100 2540:35
1 день – 110 7412:08:25
4 дня – 9 98633:21
5 дней – 132 0556:41
5 дней – 4 0062:51
6 дней – 2221:27
7 часов – 30 1782:03