Крепкий сон за 30 минут — Йога для начинающих.
378 354
39.8
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
25.06.15 – 269 65930:00Популярные
08.09.21 – 2 02417:08
25.11.21 – 17 84715:42Опубликовано 27 апреля 2015, 17:41
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Проблемы на работе, постоянные стрессы лишают многих сна. Вы часами ворочаетесь в кровате, чтобы уснуть, а утром - чувствуете усталость. Попробуйте комплекс упражнений «Крепкий сон». В нем идеально сочетаются позы на скручивание, растяжку, вытягивающие элементы, которые помогут снять напряжение и расслабиться. Самое главное, во время занятия не думайте о работе, делах. Сконцентрируйтесь на своих движениях и дыхании.
Урок «Крепкий сон» рекомендуется выполнять за час перед сном.
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Проблемы на работе, постоянные стрессы лишают многих сна. Вы часами ворочаетесь в кровате, чтобы уснуть, а утром - чувствуете усталость. Попробуйте комплекс упражнений «Крепкий сон». В нем идеально сочетаются позы на скручивание, растяжку, вытягивающие элементы, которые помогут снять напряжение и расслабиться. Самое главное, во время занятия не думайте о работе, делах. Сконцентрируйтесь на своих движениях и дыхании.
Урок «Крепкий сон» рекомендуется выполнять за час перед сном.
Свежие видео
2 дня – 3 5272:52:38
2 дня – 5 6612:47:02
2 дня – 154 78111:19
4 дня – 75 62810:29
9 дней – 137 2420:29
10 дней – 34 7708:27Случайные видео
70 дней – 1 0621:31
222 дня – 10 90410:17
07.03.22 – 5 3482:22:05
16.04.21 – 2 53721:46
13.07.20 – 51 94149:00
13.12.08 – 8 3944:57
3 часа – 1 0280:11
4 часа – 206:13
3 дня – 30 4559:34
3 дня – 53 5170:22
5 дней – 23 5121:27:38
9 дней – 3 8042:30:20
6 часов – 565:05