Крепкий сон за 30 минут — Йога для начинающих.
377 962
39.8
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
25.06.15 – 269 47730:00Популярные
04.02.22 – 3 57110:48
22.06.23 – 23 62910:47Опубликовано 27 апреля 2015, 17:41
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Проблемы на работе, постоянные стрессы лишают многих сна. Вы часами ворочаетесь в кровате, чтобы уснуть, а утром - чувствуете усталость. Попробуйте комплекс упражнений «Крепкий сон». В нем идеально сочетаются позы на скручивание, растяжку, вытягивающие элементы, которые помогут снять напряжение и расслабиться. Самое главное, во время занятия не думайте о работе, делах. Сконцентрируйтесь на своих движениях и дыхании.
Урок «Крепкий сон» рекомендуется выполнять за час перед сном.
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Проблемы на работе, постоянные стрессы лишают многих сна. Вы часами ворочаетесь в кровате, чтобы уснуть, а утром - чувствуете усталость. Попробуйте комплекс упражнений «Крепкий сон». В нем идеально сочетаются позы на скручивание, растяжку, вытягивающие элементы, которые помогут снять напряжение и расслабиться. Самое главное, во время занятия не думайте о работе, делах. Сконцентрируйтесь на своих движениях и дыхании.
Урок «Крепкий сон» рекомендуется выполнять за час перед сном.
Свежие видео
20 часов – 150 29414:58
1 день – 1 1561:00
2 дня – 4 4730:10
4 дня – 17 8593:32
4 дня – 7 7666:03
5 дней – 4722:20Случайные видео
120 дней – 721 77612:22
205 дней – 2 52017:10
289 дней – 34 80010:35
01.03.23 – 14 1770:48
20.11.22 – 1 4430:50
31.05.20 – 13 7173:36
20 часов – 121 85210:40
12 часов – 104 85824:27
1 день – 3 1680:18
1 день – 63626:00
5 дней – 55 7860:32
5 дней – 12 36016:04
5 дней – 78828:33