Крепкий сон за 15 минут — Йога для начинающих.
46 263
16.5
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
08.03.22 – 55 68015:20Популярные
03.02.22 – 3 80010:59
26.06.23 – 6 19010:18Опубликовано 7 марта 2022, 16:00
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Проблемы на работе, постоянные стрессы лишают многих сна. Вы часами ворочаетесь в кровате, чтобы уснуть, а утром - чувствуете усталость. Попробуйте комплекс упражнений «Крепкий сон». В нем идеально сочетаются позы на скручивание, растяжку, вытягивающие элементы, которые помогут снять напряжение и расслабиться. Самое главное, во время занятия не думайте о работе, делах. Сконцентрируйтесь на своих движениях и дыхании.
Урок «Крепкий сон» рекомендуется выполнять за час перед сном.
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Проблемы на работе, постоянные стрессы лишают многих сна. Вы часами ворочаетесь в кровате, чтобы уснуть, а утром - чувствуете усталость. Попробуйте комплекс упражнений «Крепкий сон». В нем идеально сочетаются позы на скручивание, растяжку, вытягивающие элементы, которые помогут снять напряжение и расслабиться. Самое главное, во время занятия не думайте о работе, делах. Сконцентрируйтесь на своих движениях и дыхании.
Урок «Крепкий сон» рекомендуется выполнять за час перед сном.
Свежие видео
3 дня – 15 93211:33
4 дня – 2 1063:04:35
6 дней – 2 1862:49:59
7 дней – 12 78410:44
7 дней – 1864:02
8 дней – 4 3460:22Случайные видео
63 дня – 9 3620:41
88 дней – 12 6050:18
249 дней – 12 62618:03
12.02.23 – 30 74638:29
23 часа – 1 7490:15
3 дня – 2255:08
4 дня – 269 4550:14
4 дня – 99 26511:53
5 дней – 2 96813:50
6 дней – 94 1600:20
6 дней – 3 8142:30:35
2 дня – 3 0143:07:29