Расслабление за 15 минут – Йога для начинающих.
25 704
17
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
15.09.21 – 9 29011:09Популярные
19.06.23 – 11 88710:41
17.05.21 – 17 00918:01Опубликовано 10 сентября 2021, 4:00
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия уроков «Расслабление» оказывает седативный, релаксационный эффект. Занимающийся достигает этой цели благодаря целому спектру методов, среди которых длительность комплекса, использование вытягивающих форм, удержание напряжения, а также введение в комплексы дыхательных саморегуляций (пранаям), которые приводят к расслаблению. Также в уроках используются йога-нидры (медитации), которые приводят к расслаблению.
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия уроков «Расслабление» оказывает седативный, релаксационный эффект. Занимающийся достигает этой цели благодаря целому спектру методов, среди которых длительность комплекса, использование вытягивающих форм, удержание напряжения, а также введение в комплексы дыхательных саморегуляций (пранаям), которые приводят к расслаблению. Также в уроках используются йога-нидры (медитации), которые приводят к расслаблению.
Свежие видео
17 часов – 7 2072:46:11
2 дня – 65 4420:26
5 дней – 5536:04
5 дней – 7 25821:37
7 дней – 5 9131:36:47Случайные видео
126 дней – 94 04211:18
245 дней – 5 3690:24
21.10.23 – 18 6770:27
27.09.22 – 4 8380:15
30.05.22 – 16 5962:30:51
08.04.15 – 36 2887:37
7 часов – 1 3270:22
1 день – 27 28715:31
4 дня – 280:30
5 дней – 26 37610:54
5 дней – 2323:09
6 дней – 4 0822:28:37
11 часов – 23 8199:15