Расслабление за 15 минут – Йога для начинающих.
24 540
16.8
Унагранде Йога457 тыс
Следующее
15.09.21 – 9 06311:09Популярные
08.10.21 – 1821:40
30.09.21 – 2421:22Опубликовано 10 сентября 2021, 4:00
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия уроков «Расслабление» оказывает седативный, релаксационный эффект. Занимающийся достигает этой цели благодаря целому спектру методов, среди которых длительность комплекса, использование вытягивающих форм, удержание напряжения, а также введение в комплексы дыхательных саморегуляций (пранаям), которые приводят к расслаблению. Также в уроках используются йога-нидры (медитации), которые приводят к расслаблению.
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия уроков «Расслабление» оказывает седативный, релаксационный эффект. Занимающийся достигает этой цели благодаря целому спектру методов, среди которых длительность комплекса, использование вытягивающих форм, удержание напряжения, а также введение в комплексы дыхательных саморегуляций (пранаям), которые приводят к расслаблению. Также в уроках используются йога-нидры (медитации), которые приводят к расслаблению.
Свежие видео
3 дня – 9 5530:32
8 дней – 172 1931:56:03
12 дней – 4602:19
12 дней – 21 4040:20
298 дней – 11 3610:58Случайные видео
337 дней – 66 05010:48
20.07.22 – 1 7721:49
19.11.21 – 125 2598:11
21.06.16 – 46 5113:42
23 часа – 137 6011:55:04
2 дня – 44 8512:03
2 дня – 1 3821:16
3 дня – 14 6416:51
3 дня – 31 6528:53
4 дня – 10 9630:09
4 часа – 15 2079:11