Расслабление за 15 минут – Йога для начинающих.
25 858
17
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
15.09.21 – 9 54311:09Популярные
28.02.21 – 116 44015:34
29.01.21 – 55 96728:11Опубликовано 10 сентября 2021, 4:00
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия уроков «Расслабление» оказывает седативный, релаксационный эффект. Занимающийся достигает этой цели благодаря целому спектру методов, среди которых длительность комплекса, использование вытягивающих форм, удержание напряжения, а также введение в комплексы дыхательных саморегуляций (пранаям), которые приводят к расслаблению. Также в уроках используются йога-нидры (медитации), которые приводят к расслаблению.
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия уроков «Расслабление» оказывает седативный, релаксационный эффект. Занимающийся достигает этой цели благодаря целому спектру методов, среди которых длительность комплекса, использование вытягивающих форм, удержание напряжения, а также введение в комплексы дыхательных саморегуляций (пранаям), которые приводят к расслаблению. Также в уроках используются йога-нидры (медитации), которые приводят к расслаблению.
Свежие видео
1 день – 3 9353:02:18
1 день – 2 3150:19
2 дня – 1 4431:43
2 дня – 2101:51
Случайные видео
8 дней – 9 48424:04
86 дней – 82 28412:35
314 дней – 3 6402:07:56
17.06.23 – 264 6020:17
24.01.22 – 82 1929:46
02.03.17 – 2 5614:06
2 часа – 5 0812:38:29
11 часов – 3 4581:23:57
12 часов – 4454:42
1 день – 2 8242:34:36
2 дня – 5 8382:11:26
3 дня – 97 2120:46
4 дня – 1 6481:43
4 часа – 3 1285:59