Расслабление за 15 минут – Йога для начинающих.
26 138
17
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
15.09.21 – 9 75811:09Популярные
19.02.21 – 26 81416:03
05.03.22 – 7 76015:27Опубликовано 10 сентября 2021, 4:00
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия уроков «Расслабление» оказывает седативный, релаксационный эффект. Занимающийся достигает этой цели благодаря целому спектру методов, среди которых длительность комплекса, использование вытягивающих форм, удержание напряжения, а также введение в комплексы дыхательных саморегуляций (пранаям), которые приводят к расслаблению. Также в уроках используются йога-нидры (медитации), которые приводят к расслаблению.
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Серия уроков «Расслабление» оказывает седативный, релаксационный эффект. Занимающийся достигает этой цели благодаря целому спектру методов, среди которых длительность комплекса, использование вытягивающих форм, удержание напряжения, а также введение в комплексы дыхательных саморегуляций (пранаям), которые приводят к расслаблению. Также в уроках используются йога-нидры (медитации), которые приводят к расслаблению.
Свежие видео
3 дня – 25 0040:24
4 дня – 9 9091:44
5 дней – 9 33858:22
7 дней – 3 86819:04
7 дней – 5 1313:38Случайные видео
365 дней – 2 53025:21
25.02.23 – 6131:31
25.06.22 – 389 1258:52
17.05.22 – 4 71724:10
02.09.21 – 2 4291:39
18.02.15 – 1 9330:38
2 дня – 34 61021:14
4 дня – 3 6340:23
6 дней – 4 7844:26
8 дней – 271 60913:09
9 дней – 2 1112:13:26
10 дней – 57642:24
2 дня – 1 8252:26