Гибкое тело за 15 минут — Йога для начинающих.
65 078
23.4
Унагранде Йога457 тыс
Следующее
02.02.21 – 11 95311:35Популярные
28.02.21 – 109 06315:34
271 день – 6 87430:11Опубликовано 30 января 2021, 3:15
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Этот короткий комплекс развивает подвижность суставов и позвоночника, эластичность связок, снижает мышечное напряжение организма. В программе подобраны упражнения, которые прорабатывают все мышцы тела.
Комплекс “Гибкое тело” рекомендуется выполнять сначала через день. Постепенно увеличивая нагрузку до ежедневного однократного выполнения с учетом одного выходного дня в неделю.
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Этот короткий комплекс развивает подвижность суставов и позвоночника, эластичность связок, снижает мышечное напряжение организма. В программе подобраны упражнения, которые прорабатывают все мышцы тела.
Комплекс “Гибкое тело” рекомендуется выполнять сначала через день. Постепенно увеличивая нагрузку до ежедневного однократного выполнения с учетом одного выходного дня в неделю.
Свежие видео
3 дня – 39 8200:23
4 дня – 1 0090:20
6 дней – 32654:31
8 дней – 51 79610:22
10 дней – 9651:25:08Случайные видео
88 дней – 1 15414:01
215 дней – 6976:23
16.06.23 – 115 35211:02
11.11.21 – 1721:26
05.09.21 – 48913:49
04.07.18 – 102 5459:38
2 дня – 79 93810:51
3 дня – 7 2920:59
4 дня – 158 2041:50:52
5 дней – 3 3260:28
6 дней – 5 47210:52
7 дней – 30 6490:17
9 дней – 407 21013:18
2 дня – 1 1620:48