Гибкое тело за 15 минут — Йога для начинающих.
68 247
23.4
Унагранде Йога458 тыс
Следующее
02.02.21 – 12 03511:35Популярные
13.07.21 – 38 62116:13
26.07.21 – 8 37930:23Опубликовано 30 января 2021, 3:15
Интенсивные йога курсы от 7 дней:
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Этот короткий комплекс развивает подвижность суставов и позвоночника, эластичность связок, снижает мышечное напряжение организма. В программе подобраны упражнения, которые прорабатывают все мышцы тела.
Комплекс “Гибкое тело” рекомендуется выполнять сначала через день. Постепенно увеличивая нагрузку до ежедневного однократного выполнения с учетом одного выходного дня в неделю.
unagrande.yoga/ru/challenges
Удобнее в мобильном приложении или на сайте:
iOS: apps.apple.com/ru/app/joga-klu...
Android: play.google.com/store/apps/det...
Web: unagrande.yoga/ru/lessons
Этот короткий комплекс развивает подвижность суставов и позвоночника, эластичность связок, снижает мышечное напряжение организма. В программе подобраны упражнения, которые прорабатывают все мышцы тела.
Комплекс “Гибкое тело” рекомендуется выполнять сначала через день. Постепенно увеличивая нагрузку до ежедневного однократного выполнения с учетом одного выходного дня в неделю.
Свежие видео
2 дня – 3 25519:04
4 дня – 4090:17
5 дней – 13 62011:00
5 дней – 19 8660:39Случайные видео
17 дней – 103 16415:18
30 дней – 2 7910:21
07.08.23 – 8517:08
10.05.23 – 7970:45
19.02.23 – 19 8607:31
08.04.15 – 4 2191:40
1 день – 83 05111:16
4 дня – 7 4291:41:40
4 дня – 7 7870:47
5 дней – 85 93513:07
7 дней – 28 82950:26
7 дней – 1 4562:12:31
19 часов – 18 36613:48