Вылечи КОЛЕНИ дома! СУПЕР упражнения! (Колени Больше Не Болят)

Опубликовано 28 июня 2024, 5:00

Этот простой, но очень эффективный комплекс для лечения коленных суставов. Эти упражнения помогают лечить колени при артрозе коленного сустава (гонартроз, остеоартроз), а также помогает восстанавливать мениски при повреждении.
Эти упражнения для лечения коленных суставов займут всего 10 минут времени. Вы можете выполнять этот комплекс в любое удобное для вас время.
ВАЖНО: все упражнения выполняются медленно и без особых усилий.
Не забывайте, если у вас серьёзная травма, не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу!
------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
zen.yandex.ru/krasavin
-------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
t.me/IvanKrasavin
----------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - youtube.com/channel/UCeQTp3jbx...
————————————————————————-
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
instagram.com/ivan_krasavin_
Фейсбук –
facebook.com/ivan.krasavin.1

Если вам понравилось это видео, и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.

Спасибо за просмотр, следите за каналом!