Крутая Тренировка с Гирями за 5 Минут! (Для Всего Тела)
64 604
6.2
Дикий Лось3.74 млн
Следующее
149 дней – 207 3210:10Популярные
316 дней – 174 5135:50
20.11.23 – 190 9255:22Опубликовано 27 июля 2024, 10:00
Привет. Рад представить Вашему вниманию очередную тренировку с гирями. Гири - это уникальный и универсальный снаряд, который поможет сделать ваше тело сильным, стройным и красивым.
Тренировка по принципу повторяй со мной. Буквально за 5 минут вы проработаете все мышечные группы. Самое важное - подберите подходящий для себя вес. Не нужно брать большой вес, со временем когда вы будете готовы вы это почувствуете и сможете выполнять тренировки с более большими весами.
Также не забывайте про сбалансированное питание, восстановление, сон и много активности.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
#дикийлось #тренировка #накачаться #спорт
#kettlebellworkout #kettlebell #workout #exercises #fitness
Тренировка по принципу повторяй со мной. Буквально за 5 минут вы проработаете все мышечные группы. Самое важное - подберите подходящий для себя вес. Не нужно брать большой вес, со временем когда вы будете готовы вы это почувствуете и сможете выполнять тренировки с более большими весами.
Также не забывайте про сбалансированное питание, восстановление, сон и много активности.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
#дикийлось #тренировка #накачаться #спорт
#kettlebellworkout #kettlebell #workout #exercises #fitness
Свежие видео
2 дня – 6810:18
Случайные видео
9 дней – 3070:14
75 дней – 2 2032:33:51
08.03.23 – 28 6849:59
04.06.22 – 19 7172:27
30.03.21 – 3891:26
2 дня – 19811:46
3 дня – 2 4772:51:46
3 дня – 18 64112:31
3 дня – 1204:46
4 дня – 6 4483:07
5 дней – 1 5752:39:26
5 дней – 1396:46
1 день – 2 8742:19:01