Крутая Тренировка с Гирями за 5 Минут! (Для Всего Тела)
62 525
6.1
Дикий Лось3.72 млн
Следующее
118 дней – 203 4550:10Популярные
61 день – 103 6770:26
210 дней – 2 425 9070:27Опубликовано 27 июля 2024, 10:00
Привет. Рад представить Вашему вниманию очередную тренировку с гирями. Гири - это уникальный и универсальный снаряд, который поможет сделать ваше тело сильным, стройным и красивым.
Тренировка по принципу повторяй со мной. Буквально за 5 минут вы проработаете все мышечные группы. Самое важное - подберите подходящий для себя вес. Не нужно брать большой вес, со временем когда вы будете готовы вы это почувствуете и сможете выполнять тренировки с более большими весами.
Также не забывайте про сбалансированное питание, восстановление, сон и много активности.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
#дикийлось #тренировка #накачаться #спорт
#kettlebellworkout #kettlebell #workout #exercises #fitness
Тренировка по принципу повторяй со мной. Буквально за 5 минут вы проработаете все мышечные группы. Самое важное - подберите подходящий для себя вес. Не нужно брать большой вес, со временем когда вы будете готовы вы это почувствуете и сможете выполнять тренировки с более большими весами.
Также не забывайте про сбалансированное питание, восстановление, сон и много активности.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
#дикийлось #тренировка #накачаться #спорт
#kettlebellworkout #kettlebell #workout #exercises #fitness
Свежие видео
4 дня – 154 07616:48
4 дня – 3 1322:20:46
5 дней – 812 5840:13
6 дней – 119 33223:03
6 дней – 80 17610:29
7 дней – 142 02410:51Случайные видео
125 дней – 17 3080:52
211 дней – 2 8065:21
22.11.22 – 20 6405:08
30.05.21 – 8 4081:15:50
15.01.20 – 63 9358:06
14 часов – 4 37211:21
7 часов – 360:30
1 день – 62 5383:02
3 дня – 2 3240:27
1 день – 6 24913:56