Главная Причина Почему ГРУДНЫЕ Больше не Растут
9 290
7.1
Strong Silence284 тыс
Следующее
112 дней – 18 9109:17Популярные
141 день – 15 19810:51
29.12.22 – 8 2358:30Опубликовано 3 сентября 2024, 6:00
Спортивное питание "Добромиль Fit" fittraining.pro/catalog/sporti...
➤ Запись на персональное ведение или индивидуальный план тренировок. Обращаться в Телеграмм: t.me/cerber92
➤ Наш Полезный Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92
➤ По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных постов, преролов, постролов ПИШЕМ на нашу почту: agnaev.92@gmail.com.
Итак, у вас проблемы, и ваша грудь просто не растет. Что ж, я могу вам помочь, потому что на самом деле у меня никогда не было самых больших грудных, и даже по сей день они не самые лучшие, но я прошел долгий путь. И причина этого во первых в моей генетике, во вторых в том, что я понял, что я делал неправильно, и хочу поделиться этой причиной с вами сегодня. Но я должен задать вам пару вопросов, и первый из них – как вы делаете жимы лежа? Видите ли, это основополагающее упражнение должно быть частью вашей программы, если вы хотите дать ей честный и наилучший шанс вырасти. И если вы не делали это упражнение последовательно хотя бы последние полтора года, то пока не можете ответить на этот вопрос. Кроме того, как обстоят дела с вашей силой в этом упражнении? Вы хотя бы на четверть превышаете вес своего тела? Потому что если нет, то, опять же, я бы посоветовал вам начать с этого, убедиться, что у вас хоорошие силовые. Но если вы уже сделали это, но все еще не достигли желаемого результата, тогда нам нужно задать следующий вопрос. А именно: принимаете ли вы добавки? И нет, я не говорю о том, что вы вводите в свой организм, я говорю о том, что еще вы делаете во время тренировки грудных.
➤ Запись на персональное ведение или индивидуальный план тренировок. Обращаться в Телеграмм: t.me/cerber92
➤ Наш Полезный Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92
➤ По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных постов, преролов, постролов ПИШЕМ на нашу почту: agnaev.92@gmail.com.
Итак, у вас проблемы, и ваша грудь просто не растет. Что ж, я могу вам помочь, потому что на самом деле у меня никогда не было самых больших грудных, и даже по сей день они не самые лучшие, но я прошел долгий путь. И причина этого во первых в моей генетике, во вторых в том, что я понял, что я делал неправильно, и хочу поделиться этой причиной с вами сегодня. Но я должен задать вам пару вопросов, и первый из них – как вы делаете жимы лежа? Видите ли, это основополагающее упражнение должно быть частью вашей программы, если вы хотите дать ей честный и наилучший шанс вырасти. И если вы не делали это упражнение последовательно хотя бы последние полтора года, то пока не можете ответить на этот вопрос. Кроме того, как обстоят дела с вашей силой в этом упражнении? Вы хотя бы на четверть превышаете вес своего тела? Потому что если нет, то, опять же, я бы посоветовал вам начать с этого, убедиться, что у вас хоорошие силовые. Но если вы уже сделали это, но все еще не достигли желаемого результата, тогда нам нужно задать следующий вопрос. А именно: принимаете ли вы добавки? И нет, я не говорю о том, что вы вводите в свой организм, я говорю о том, что еще вы делаете во время тренировки грудных.
Свежие видео
22 часа – 6360:30
3 дня – 27 67012:19
5 дней – 13 07111:33
5 дней – 9660:51
6 дней – 113 1630:15
6 дней – 3 5532:32:13Случайные видео
10 дней – 13 76811:00
216 дней – 8 3473:43
23.11.23 – 58 2050:28
29.11.22 – 12 24815:47
19.06.22 – 90 10433:08
1 день – 4 5910:27
2 дня – 2 1961:09:51
3 дня – 1 6510:49
3 дня – 29 20910:28
5 дней – 1 5752:39:26
6 дней – 2941:43
2 часа – 67032:24
20 часов – 3 1480:24