Отличная 8 Минутная Интенсивная Тренировка (Делай Где Угодно!)
37 527
4.7
Дикий Лось3.83 млн
Следующее
2 дня – 48 6200:13Популярные
30 дней – 72 1575:56
107 дней – 360 1790:25Опубликовано 16 марта 2025, 17:00
Привет. Хочешь всегда быть в прекрасной форме? Эта тренировка как раз для Вас! Она не требует много времени и подойдёт для каждого. Упражнения только с собственным весом тела. Выполняйте 30 секунд работы каждого упражнения и 10-15 секунд короткого отдыха.
Помните,что на ряду с физическими упражнениями должно быть правильное сбалансированное питание, тогда результат не заставит вас долго ждать.
Мои видео теперь можно найти в ВК видео: vkvideo.ru/video-26720318_4562...
Теперь все мои выпуски в VK Видео trk.mail.ru/c/ve1d2u6
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
Помните,что на ряду с физическими упражнениями должно быть правильное сбалансированное питание, тогда результат не заставит вас долго ждать.
Мои видео теперь можно найти в ВК видео: vkvideo.ru/video-26720318_4562...
Теперь все мои выпуски в VK Видео trk.mail.ru/c/ve1d2u6
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
Свежие видео
4 дня – 10 2110:12
5 дней – 12 6340:20
5 дней – 4 2920:30
6 дней – 40221:15
6 дней – 4 6010:50
6 дней – 158 48311:43Случайные видео
19.03.24 – 8023:40
02.07.23 – 290 99419:16
03.06.22 – 3 9882:19
12.03.22 – 2 3702:44
25.06.09 – 6775:52
7 часов – 1 6622:38
1 день – 89 02711:48
2 дня – 7 5781:00
2 дня – 5 7383:00:41
7 дней – 10 3620:34
8 дней – 12 8575:04
