Отличная 8 Минутная Интенсивная Тренировка (Делай Где Угодно!)
37 527
4.7
Дикий Лось3.83 млн
Следующее
3 дня – 48 6200:13Популярные
245 дней – 164 0952:56
259 дней – 784 57011:00Опубликовано 16 марта 2025, 17:00
Привет. Хочешь всегда быть в прекрасной форме? Эта тренировка как раз для Вас! Она не требует много времени и подойдёт для каждого. Упражнения только с собственным весом тела. Выполняйте 30 секунд работы каждого упражнения и 10-15 секунд короткого отдыха.
Помните,что на ряду с физическими упражнениями должно быть правильное сбалансированное питание, тогда результат не заставит вас долго ждать.
Мои видео теперь можно найти в ВК видео: vkvideo.ru/video-26720318_4562...
Теперь все мои выпуски в VK Видео trk.mail.ru/c/ve1d2u6
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
Помните,что на ряду с физическими упражнениями должно быть правильное сбалансированное питание, тогда результат не заставит вас долго ждать.
Мои видео теперь можно найти в ВК видео: vkvideo.ru/video-26720318_4562...
Теперь все мои выпуски в VK Видео trk.mail.ru/c/ve1d2u6
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
Свежие видео
7 часов – 6 7073:07:30
10 часов – 7863:59
1 день – 4 5245:10
1 день – 1 8365:58
2 дня – 22 1231:32
3 дня – 1 5044:42Случайные видео
92 дня – 111 39320:31
351 день – 23 0232:58:31
353 дня – 21 93215:29
07.01.24 – 10 99456:57
02.08.23 – 9 6142:23:55
20 часов – 74 25613:09
11 часов – 7161:20
1 день – 2 7240:13
4 дня – 846:35
5 дней – 5 39435:18
5 дней – 120 91820:58
7 дней – 1490:43