Денис Семенихин. Программа тренировок #1.
480 958
17.8
Денис Семенихин1.18 млн
Следующее
01.06.14 – 292 2416:49Популярные
17.12.22 – 324 97311:36
20.07.21 – 226 62314:18Опубликовано 26 мая 2014, 7:35
Витамины и минералы под моим брендом DS Elements:
ozon.onelink.me/SNMZ/4liflhv5
Здесь рассказано о первой тренировочной программе Дениса Семенихина, благодаря которой за 1 год жим лежа был увеличен с 85 кг до 140 кг.
На этом канале вы всегда найдете полезные упражнения для любой группы мышц. Даже если пока ваша единственная цель - накачать пресс, вам будет полезно расширить набор упражнений. Узнайте больше о тренировках и упражнениях
ozon.onelink.me/SNMZ/4liflhv5
Здесь рассказано о первой тренировочной программе Дениса Семенихина, благодаря которой за 1 год жим лежа был увеличен с 85 кг до 140 кг.
На этом канале вы всегда найдете полезные упражнения для любой группы мышц. Даже если пока ваша единственная цель - накачать пресс, вам будет полезно расширить набор упражнений. Узнайте больше о тренировках и упражнениях
Свежие видео
2 дня – 77 69714:49
4 дня – 5 6302:36:51
6 дней – 163 53115:43
7 дней – 12 3390:19
7 дней – 15 3190:51Случайные видео
208 дней – 14 1432:39:54
233 дня – 7 4632:30:20
13.10.23 – 12 06312:11
11.09.23 – 8 5520:37
18.11.21 – 5 9807:19
24.04.19 – 4532:40
1 день – 43310:30
3 дня – 239 05734:35
3 дня – 36 6050:20
4 дня – 37 3900:42
4 дня – 4 0182:50:29
4 дня – 5 5272:47:10