Суперсеты
70 295
13.3
Денис Борисов626 тыс
Следующее
17.02.14 – 503 6567:57Популярные
06.11.20 – 77 1917:06
10.12.18 – 270 96818:29Опубликовано 14 февраля 2014, 8:50
fit4life.ru/bodibilding/supers...
Для тех парней, которые тренируются уже не первый года существует несколько особенных приемов и техник позволяющих увеличить интенсивность нагрузки и траты энергии во время выполнения работы в тренажерном зале. Для начинающих все эти техники как для мертвого припарка, потому что у них мышцы и тело еще не адаптировалось к обычным техникам. Но продвинутым атлетам часто нужно искать не привычные способы повышения интенсивности. Этих способов существует очень много. Сегодня мы рассмотрим один из самых популярных под названием СУПЕРСЕТЫ!
Для тех парней, которые тренируются уже не первый года существует несколько особенных приемов и техник позволяющих увеличить интенсивность нагрузки и траты энергии во время выполнения работы в тренажерном зале. Для начинающих все эти техники как для мертвого припарка, потому что у них мышцы и тело еще не адаптировалось к обычным техникам. Но продвинутым атлетам часто нужно искать не привычные способы повышения интенсивности. Этих способов существует очень много. Сегодня мы рассмотрим один из самых популярных под названием СУПЕРСЕТЫ!
Свежие видео
4 дня – 1490:19
5 дней – 7 1355:38
5 дней – 3 61319:04
6 дней – 2 8002:45:48
6 дней – 5410:18Случайные видео
89 дней – 3 1722:08:56
27.07.23 – 47 5000:21
22.02.23 – 17 0652:36:58
15.01.23 – 27 43444:35
27.12.22 – 5 47915:09
07.12.21 – 1 9547:57
5 часов – 26 15814:49
2 часа – 9830:27
1 день – 3 3262:37:37
2 дня – 50 25311:47
2 дня – 15 60911:23
4 дня – 7 7370:32
2 дня – 1 5532:36:33