Андрей Скоромный набирает массу. Тренировка ног.
471 035
23.2
YouGifTed BB449 тыс
Следующее
24.05.13 – 378 35511:32Популярные
04.06.13 – 412 58821:28
21.06.13 – 199 21930:12Опубликовано 22 мая 2013, 4:12
Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb
Выпуски по бодибилдингу и спортивному питанию дважды в неделю.
Инстаграм instagram.com/yougifted
Инстаграм Андрея Скоромного: instagram.com/skoromnyy
vk.com/yougiftedbb
Андрей Скоромный - мастер спорта России по бодибилдингу. Сейчас у него глубокое межсезонье и он работает на увеличение мышечной массы. Тренировок ног в его тренировочном сплите две - это тренировка квадрицеспов и бицепсов бедер. В этом ролике вы увидите его тренировку квадрицепсов, которая состоит из тяжелых базовых упражнений со свободными весами, таких как приседания со штангой на груди, жим ногами, гак-приседания и выпады.Именно такой стиль тренинга лучше всего подходит для набора и наращивания мышечной массы.
YougiftedBB - новый канал по бодибилдингу, где вы сможете смотреть тренировки самых лучших российских спортсменов, которые будут делиться с вами своим опытом и знаниями! Также вы увидите на новом канале выпуски о спортивном питании, без которого нельзя добиться существенных результатов, если вы занимаетесь бодибилдингом.
Подписывайтесь на канал, чтобы первыми увидеть выпуски по бодибилдингу на новом канале YougiftedBB: youtube.com/subscription_cente...
Андрей Скоромный набирает массу. Тренировка ног.
Выпуски по бодибилдингу и спортивному питанию дважды в неделю.
Инстаграм instagram.com/yougifted
Инстаграм Андрея Скоромного: instagram.com/skoromnyy
vk.com/yougiftedbb
Андрей Скоромный - мастер спорта России по бодибилдингу. Сейчас у него глубокое межсезонье и он работает на увеличение мышечной массы. Тренировок ног в его тренировочном сплите две - это тренировка квадрицеспов и бицепсов бедер. В этом ролике вы увидите его тренировку квадрицепсов, которая состоит из тяжелых базовых упражнений со свободными весами, таких как приседания со штангой на груди, жим ногами, гак-приседания и выпады.Именно такой стиль тренинга лучше всего подходит для набора и наращивания мышечной массы.
YougiftedBB - новый канал по бодибилдингу, где вы сможете смотреть тренировки самых лучших российских спортсменов, которые будут делиться с вами своим опытом и знаниями! Также вы увидите на новом канале выпуски о спортивном питании, без которого нельзя добиться существенных результатов, если вы занимаетесь бодибилдингом.
Подписывайтесь на канал, чтобы первыми увидеть выпуски по бодибилдингу на новом канале YougiftedBB: youtube.com/subscription_cente...
Андрей Скоромный набирает массу. Тренировка ног.
Свежие видео
5 дней – 13 41717:40
7 дней – 24 62910:17
7 дней – 1 8822:01:21
8 дней – 3 0192:54:35
8 дней – 3 7352:02:14
9 дней – 39820:20Случайные видео
59 дней – 19 5200:41
208 дней – 13 36515:04
360 дней – 83013:00
15.06.23 – 67 19555:07
10.04.22 – 15 8702:46
25.11.19 – 20 79722:39
17 часов – 22 7740:48
1 день – 26910:51
2 дня – 49 5811:27:38
3 дня – 111 49110:10
3 дня – 3416:33
3 дня – 4930:31
3 дня – 14 5980:28
5 дней – 6 2292:32:51
5 дней – 19 6150:13