10.09.14 4:30 Бицепс: качаем руки в домашних условиях
Прорабатываем руки в домашних условиях, бицепс, трицепс, предплечье.
41 479
24.9
181 день 0:37 Быстрая и эффективно тренировка ног для новичков в домашних условиях
Андрей Филипов – 7 января 2024, 17:50
40 955
6.7
18.09.14 1:54 Качаемся На Турниках: Грудные Мышцы
упражнения являются оптимальными для турников, все они не являются сложными, поэтому даже новичек сможет их выполнить.
40 437
45.2
08.11.20 12:57 Мой Первый Прыжок С Парашютом В Армии Вдв
В этом видео я рассказал свою армейскую историю про мой первый прыжок с парашютом. Также, какого это прыгать с Ан2 и ИЛ76.
40 347
6.9
28.05.20 10:30 Десантник Выполняет Физический Тест Школьников Ссср
Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=ru
40 184
5
15.10.14 2:04 как увеличить количество подтягиваний на турнике
качаемся на турниках. увеличиваем число подтягиваний с помощью двух простых упражнений. Ссылка на вопросы vk.com/andreyfilipov2014?w=wall-75507609_59
39 527
22.7
26.03.22 3:17 Как Научиться Делать Выход Силой На 2 За 1 Тренировку Обучение Выходу На Две
Мой телеграм канал - t.me/gorillasten В этом ролике я хочу вам показать метод обучения по выходам на 2. Такая тренировка подходит людям, кто уже подтягивается 10 и более повторов.
39 438
4.3
23.12.18 5:22 Качаем Спину На Турниках / Тренировка Атланта
Качаем спину + грудные мышцы на турниках. Попробуй повторить! Одна из лучших тренировок на набор массы. Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=ru
39 022
6.6
10.03.19 4:50 Делай Это Или Оставайся Дрищём
Данная тренировка подходит только новичкам! Из названия понятно, что тренировка для начального уровня, но тренируясь хоты 3 раза в неделю ты сможешь набрать заветную массу.
38 955
6.8
19.08.17 7:20 что нужно есть, чтобы набрать мышечную массу
программа тренировок на набор мышечной массы - vk.com/market-75507609 Формула Сан Жеора - vk.com/andreyfilipov2014?w=wall-75507609_3484 Мой рацион питания
38 880
7.9
22.05.18 9:29 Уличная тренировка с Андреем Сухаревым / ЖИВОТНОЕ ИЗ ИРКУТСКА
Уличная тренировка - качаем пресс, делаем рывок, качаем плечи, спину, ноги - все это работает при рывке!
38 600
10.6
08.04.21 8:39 Выполняй Эти 5 Упражнений И Увидишь Результат Тренировка Для Начинающих На Турниках И Брусьях
Тренировка для начинающих на турниках и брусьях. Выполняй эти 5 упражнений 2-3 раза в неделю и увидишь результат.
38 552
5.4
07.03.19 3:59 Как Убрать Живот За 30 Дней
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 30 ДНЕЙ Продолжение следует.
38 219
4.5
18.11.14 5:55 Как накачаться дома [программа день 2]
качаемся в домашних условиях ноги + пресс. Спасибо за подписку на канал и лайк. Ссылка на день 1 - youtube.com/watch?v=kzqf0VBjSWs&list=UUo9TUzJwXSqrHy0Z2msPdPw
38 151
17.6
02.10.18 3:25 5 Упражнений На Турниках О Которых Вы Не Знали !?
5 упражнений на турниках и брусьях, о которых вы не знали Пиши в комментариях свои любимые упражнения. Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov
38 114
6.7
20.03.21 8:41 Стратегия Тренировок Со Своим Весом На Турниках И Брусьях
Поделитесь вашим мнением в комментариях на счет данной стратегии, спасибо! #тренировканатурниках #турники #филипов
38 090
5.1
23.05.22 9:36 ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА НА ТУРНИКАХ - Как убрать живот и бока и подготовиться к лету
МАРАФОН G10 информация и запись - запись закрыта Прямая запись на марафон G10 - запись закрыта В этом ролике я дал вам отличную и разнообразную тренировку пресса, по которой тренируюсь сам.
37 698
6.3
05.08.20 0:14 Когда Встретил Себя
Когда на пробежке встретил сам себя - антагонист Какая реакция была бы у тебя?
37 659
10.5
01.07.18 3:53 4 Упражнения Для Мощных Грудных / Качаем Грудные Мышцы На Турниках
4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОЩНЫХ ГРУДНЫХ Качаем грудные мышцы на турниках: - отжимания треугольник 10 раз - отжимания на брусьях 10 раз - отжимания от трубы 10 раз - прожимания грудных 10 раз Качаем
37 608
6.4
30.12.18 12:51 10 Лучших Упражнений На Массу О Которых Ты Не Знал
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНАЖЁРНОГО ЗАЛ НА МАССУ О КОТОРЫХ ТЫ НЕ ЗНАЛ! Программа тренировок и питания - vk.com/market-75507609 Пиши свой топ в комментариях к этому видео.
37 378
9.4
15.11.14 10:22 Как накачаться подростку [правильное питание]
Как правильно питаться 14- му подростку. Спасибо за подписку на канал и лайки. Меня можно найти вк vk.com/andrey_filipov94
37 321
11.4
314 дней 0:44 Ты всё время лежал на диване не правильно
Андрей Филипов – 28 августа 2023, 9:39
37 282
6.4
21.12.20 3:28 Десантник Принял Вызов Chris Heria's 5 Minute Challenge 2020
Выполнил челлендж от Криса Херия Пробуйте выполнить и вы #CHRISHERIA #Challenge #workout
36 958
5.4
09.09.19 2:26 Тренировка 10/ 10/ 10 (Это Жесть)
Тренировка 10 10 10 10 выходов силой на 2 10 подтягиваний 10 отжиманий от турника Я в инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=ru
36 618
6.6
23.08.18 8:12 Учимся Сальто Назад За 1 День
Как научиться делать сальто назад за 1 день? - легко, просто досмотри до конца.
36 571
9.6
03.04.20 2:59 14 Лучших Упражнений Чтобы Набрать Массу ( Дома Без Оборудования )
Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov #тренировкадома #топ #филипов
36 500
7.4
17.05.18 2:36 Дэдпул 2 - Райн Рейнольдс / тренировки и питания для фильма deadpool
Дэдпул 2 - как питался Район Рейнольдс - instagram.com/p/Bi3Y33hA3gV/?taken-by=andfilipov Программа тренировок и питания для тебя - vk.com/market-75507609 Дэдпул 2 - Райн
36 276
13.5
22.07.20 14:40 Дикий Курсант Вдв И Его Лютый Норматив
Спасибо курсантам РВВДКУ за норматив.
36 157
5.9