27.09.20 10:15 Огромные Руки Со Своим Весом На Турниках
Хочешь набрать массу или похудеть, тогда тебе сюда - instagram.com/gorillasten/?hl=ru Полезная информация для фитнес тренеров - instagram.com/g10trainer/?hl=ru
52 875
4.9
11.10.17 10:31 Как нокаутировать с первого удара - УЧИМСЯ ДРАТЬСЯ
Если тебе понравилась, тогда обязательно поставь лайк и напиши в комментариях "+" Учимся драться в домашних условиях! Отработка бокового удара.
52 803
6.4
24.05.17 5:57 Самые ВЗРЫВНЫЕ НОГИ - монстр взрывного тренинга!
Функциональная выносливость + силовая выносливость ног.
52 396
7.6
02.02.19 10:31 программа тренировок на массу для дома / ДЕНЬ 1
программа тренировок на массу для дома ДЕНЬ 1 Как только на этом видео появиться 1000 лайков, я выложу день 2:) День 1: 1) Отжимание от пола ЭМОМ на 5 минут 20 раз.
52 345
3.8
29.08.17 10:28 ВЫЗОВ 100 БЕРПИ - дойдешь до конца?
Программа для набора мышечной массы - vk.com/market-75507609 Сделай 100 бёрпи и выложи на YouTube (назови видео - ВЫЗОВ 100 БЕРПИ GORILLAS) я найду тебя.Лучший получит приз) Подписывайся
51 075
12
24.07.16 1:27 СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ| мотивация в спорте
Я всю свою сознательную жизнь занимаюсь саморазвитием в спорте и духе. Сказать, что в жизни мне это помогло реализоваться - ничего не сказать! СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ!
50 717
33.2
07.06.20 8:18 Десантник Выполняет Норматив Полковника Спецназа Фсб
Норматив от полковника спецназа ФСБ.
50 343
7.3
05.07.19 5:53 Как Вырубить С Одного Удара ?!
В этом видео я пригласил тренера по ММА Вову Брянцева. Который поделился своим опытом и рассказал о некоторых упражнений на развитие нокаутирующего быстрого удара.
50 309
7
24.05.18 1:39 Что Если Каждый День Есть 2 Банана
ПРО БАНАНЫ Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov Программа тренировок и питания GORILLAS - vk.com/market-75507609
49 371
9.2
07.01.19 2:30 Забрался Со Штангой По Лестнице 400 Метров В Рождество
А как вы праздновали рождество? Мы с друзьями показали, как можно праздновать трезво и показывать правильный пример!
49 119
16.8
05.02.20 2:40 Выполняй Эту Тренировку Каждое Утро Дома
Тренировка на утро. Тренируйся по программе GORILLASTEN - instagram.com/gorillasten/?hl=ru
48 843
6.3
27.06.19 12:27 ЧТО Я ЕМ ЧТОБЫ СУШИТЬСЯ - рацион питания на сушку / Андрей Филипов
В этом видео я показываю как питаюсь, чтобы убрать подкожный жир. Показываю все от завтрака до ужина.
47 983
7.9
23.03.16 2:32 5 упражнений на скорость и силу удара| #удартора
5 упражнений, которые можно выполнять дома, без дополнительных приспособлений, ктоорые помогут тебе развить силу и скорость удара.
46 997
16.6
26.03.22 3:17 Как Научиться Делать Выход Силой На 2 За 1 Тренировку Обучение Выходу На Две
Мой телеграм канал - t.me/gorillasten В этом ролике я хочу вам показать метод обучения по выходам на 2. Такая тренировка подходит людям, кто уже подтягивается 10 и более повторов.
46 755
4.6
26.07.23 0:40 Топ 3 Бада На Набор Массы
Топ 3 добавки на набор массы. Расторопша. Пить 30 дней, за 30 мин до еды по 1 шт 3 раза в день. Дозировка зависит от формы. Есть жидкая, есть в таблетках. Жидкую 1 чайная ложка на 1 стакан кипятка.
46 546
9
30.04.23 9:11 Убрать Живот И Бока За 30 Дней!! (Делай Каждое Утро)
Телеграм канал - t.me/gorillasten Выполняй эту тренировку каждое утро от 1 до 5 кругов. Важно понимать, что тренировка не даст эффекта без соблюдения питания.
46 422
6.3
13.05.18 7:17 Только После Этого Ты Накачаешь Мышцы
Программа тренировок и питания на набор мышечной массы - vk.com/market-75507609 Ссылка на пост - instagram.com/p/Bh3S-YLA3SV/?taken-by=andfilipov
46 344
10.9
01.10.18 4:44 Офицер Вдв Показал Как Надо !!
Этот комплекс показал мне капитан ВДВ, ветеран боевых действий. Проверь свои возможности. Пиши в комментариях свое время.
45 819
11.6
31.10.19 8:45 НЕОЖИДАННО воркаут площадка в СТАМБУЛЕ (обзор)
Тренируйся вместе со мной - instagram.com/gorillasten/?hl=ru
45 757
10.7
30.06.16 4:48 Тренировка по АРБ| ОФП бойца
кусочек тренировки по АРБ, которую я делаю раз в неделю. Группа вконтакте - vk.com/andreyfilipov2014
45 607
22.3
14.07.19 11:34 Как Тренироваться В Армии - Советы От Десантника
Как я тренировался в армии, чтобы набирать мышечную массу. Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=ru
45 497
7.6
24.08.17 3:26 Как Накачать Мощную И Широкую Спину На Турниках
Программа тренировок и питания - vk.com/market-75507609 Тренировка для спины - vk.com/andreyfilipov2014?w=wall-75507609_3612 Всего 4 упражнения помогут прокачать спину в полной
45 482
6.6
02.12.19 4:21 Солдат Вдв Выполняет Челлендж От Десантника - Вызов Блуду / Лосю / Шредеру / Кузнецову
Челлендж от десантника: Продержать штангу весом равным своему весу (можно +5 кг) над головой мах количество времени. Этот вызов я передаю всем своим. ВНИМАНИЕ!
45 468
6.7
20.06.21 0:56 Вдв Мах За 1 Мин Отжиманий На Брусьях #Shorts
#shorts Челлендж - 60 отжиманий за 1 минуту на брусьях
45 123
10.1
07.05.19 9:08 Топ Упражнений На Торс Со Своим Весом
Топ простых упражнений на прокачку торса.
45 033
4.5
27.03.21 9:43 Воркаутер притворился ДВОРНИКОМ на турниках WORKOUT PRANK
Сняли для вас пранк. Но поняли свою ошибку и уже отсняли вторую часть с другого ракурса. Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=ru #workoutprank #prank #пранк
45 018
8.4
18.03.18 8:47 Тренировка С Животным Из Иркутска!!
Программа тренировок GORILLAS на набор массы - vk.com/andreyfilipov2014?w=product-75507609_1983786%2Fquery Программа тренировок воркуют элементы Street Workout
45 017
15.6