15.07.20 1:49 Стальные обнимашки
Подготовка к Чемпионату Мира 2020 по ОБНИМАШКАМ началась очень неожиданно. Хотите узнать, что было дальше?
360
5.3
17.06.20 3:03 Как набрать массу. 3 простых способа
Всем привет! Я уже давал 3 совета о похудении, теперь же решил записать подобное видео о наборе массы. Просто попробуйте применять мои советы и очень скоро вы увидите результат!
283
17.05.20 7:31 Убрать боли в спине
Всем привет! В этом видео покажу комплекс упражнений, который помогает избавиться от болей в спине.
268
11.04.20 7:21 Табата. Функциональная тренировка. Интервальная и жиросжигающая 3в1
Всем привет! Решил поделиться своим(совсем небольшим) опытом занятий интервальными тренировками. Табата - 30 секунд работы и 10 отдыха. Упражнения довольно простые и эффективные, всего их 11.
223