124 дня 1:01 Исправь это будешь легко делать выход силы 
Андрей Филипов – 20 июля 2024, 17:45
4 571 253
12.7
131 день 6:11 Попробуй выполнить хотя бы 8 повторений
Мощный комплекс, который поможет отследить выносливость в подтягиваниях
71 292
10.9
136 дней 7:00 Делай это КАЖДОЕ УТРО и больше не увидишь ЖИВОТА
HIT workout на каждый день. Тренировка в формате ТАБАТА. Мой телеграм с тренировками - t.me/gorillasten
11 527
6.2
138 дней 6:13 HIT WORKOUT / Табата тренировка на жиросжигание
Андрей Филипов – 6 июля 2024, 15:25
3 134
5.5
160 дней 0:58 Сет для новичков на увеличение выносливости: Лесенка-турник
Андрей Филипов – 14 июня 2024, 15:56
31 822
4.1
180 дней 20:35 КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ - тренировки, питание, анализы крови
В этом видео я рассказываю про набор мышечной массы
15 629
5.8
183 дня 25:52 Как избавиться от хронической усталости и всегда быть в форме/ подкаст Филипова
В этом видео я расскажу про достижение результатов, если вам за 30 лет. Поговорим про мотивации, питание, тренировки, лень, психологию.
10 490
5.6
201 день 1:01 Как увеличить количество подтягиваний новичку
Андрей Филипов – 4 мая 2024, 16:35
82 415
5.3
205 дней 4:32 Эта тренировка ног точно сделает твои ноги рельефными и выносливыми
Один из моих любимых суперсетов на ноги. Сохрани себе и ставь лайк, если тренировка зашла Всего 3 упражнения. Каждое упражнение по 120 повторений. Не важно сколько подходов, главное выполнить 120 раз.
20 071
5.4
